DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Thursday 21, 2021
Thu 21

7 o

غيوم متفرقة
Thu
7 o
Fri
8 o
Sat
8 o
Sun
10 o
Mon
11 o
تعرفوا على مرض

تعرفوا على مرض "البري بري" .. أعراضه وأنواعه - فيديو

تغذية

وضحت اخصائية التغذية رند الديسي مرض البري بري وأنواعه والتغذية المُناسبة له

Published on Aug 09, 2020

أيضا في هذه الحزمة

قالت أخصائية التغذية رند الديسي أن مرض البري بري هو نوع من الأمراض التي تصيب الأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين الثيامين المعروف ب b1  وبدأت نسبة الاصابة في هذا المرض بازدياد  ولا يعرف ما هو السبب الرئيسي للاصابة به احيانا يكون السبب التغذية  أو سوء التغذية ولا يوجد توعية بالطريقة الصحيحة .

وأكدت وجود نوعين من هذا المرض الأول  الويت بري بري وتكون أعراضه وجود مشاكل في عضلة القلب مع النقص الدائم من فيتامين b1 وممكن ان تصل الى فشل في عضلة القلب إضافة إلى مشاكل في الدورة الدموية والنوع الثاني هو الدراي بري بري وتكون أعراضه ومشكلاته في الأعصاب والعضلات وقد يؤدي الى فشل في العضلات والشلل .

اقرأ أيضاً : 5 عادات غذائية سيئة تقلل سنوات العمر - صور

وبينت أن الأشخاص الأكثر عرضة للاصابة بالمرض الأشخاص المدمنين على الكحول لان الكحول يؤدي الى ضعف الجسم عن تخزين الثيامين وامتصاصه يليهم الأشخاص الذين يعانون من فرط في نشاط الغدة الدرقية يليها المرأة الحامل التي لديها استفراغ ولعيان مستمر والتي لا تكون في الشهور الثلاثة الأولى ولكن تكون بعد ذلك بشكل مستمر و دائم مرافق لتعب شديد يؤدي الى الى نقل الأم الى المستشفى لتعويض السوائل التي تخسرها  يليها الأشخاص الذين يلعب العامل الوراثي دور في نقص الثيامين يليهم الأشخاص الذين يقومون بعمليات تغيير المسار أو قص المعدة وهي عمليات تؤدي الى ضعف ونقص في فيتامين الثيامين .

وأكدت أنه وبشكل عام فإن الأغذية تعتبر كافية لتعي نسب عالية من فيتامين B1  وخاصة انه موجود بالحبوب والبقوليات شريطة أن تكون كاملة فمثلا يجب تناول الرز البني لانه يحتوي على نسبة أعلى من الرز الابيض لان القشور الموجودة بالحبوب تعطي نسبة من الفيتامين  اضافة الى اللحوم والدجاج والأسماك والخضار الورقية الداكنة إضافة الى المكسرات  وفي حالة عدم وجود إمكانية تناول هذه الأغذية فعندها لا بد من تناول الفيتامينات المكملة .

وأشارت إلى أن أعراض وجود نقص في فيتامين الثيامين فـ النوع الأول مرض البري بري وهو الوايت بري بري الذي يؤثر على القلب فإن التعب الدائم عند بذل أي مجهود بدني أو اي نشاط يعد عارض للاصابة بالمرض اضافة الى وممكن أن يتقدم ليصبح اختناق خلال ساعات النوم اضافة الى انتفاخ في  الأقدام و لا يكون الانتفاخ بسبب السوائل اضافة الى زيادة في طرقات ونبضات القلب أما الدراي بري بري فتكون فـ أعراضه مرتبطة بالأعصاب والعضلات ويشعر الأشخاص بوجود أوجاع دائمة فيها اضافة الى تشنجات شديدة في العضلات تجعل الشخص يرفض الحركة 

 

لم تؤكد الدراسات أن مطعوم كورونا يؤثر سلباً على الحامل - فيديو

لم تؤكد الدراسات أن مطعوم كورونا يؤثر سلباً على الحامل - فيديو

صحة

Published on Jan 19, 2021

 قد تصاب المرأة الحامل بحيرة إزاء قرار أخذ لقاح فيروس كورونا، الذي بدأت بالفعل سلطات عدد من الدول في توزيعه، بعد أن خضع لاختبارات صارمة وحصل على تراخيص الاستخدام اللازمة تلك الحيرة سببها عدم شمول فئة الحوامل في الاختبارات التي أجريت على اللقاح ضمن مراحل متعددة، وبالتالي لا يعرف تأثيره على على هذه الفئة أو الأجنة.

وللحديث بشكل موسع في الموضوع، استضاف برنامج دنيا يا دنيا الذي يُعرض على قناة رؤيا استشاري اول الأمراض النسائية والتوليد والعقم الدكتور سليمان ضبيط للتطرُق لصحة المعلومات..

وقال إن مطعوم فيروس كورونا، يحتوي على أحماض أمينية تنقل رسالة لجسم الشخص كي يتفاعل مع منطقة تناول المطعوم فقط وليس الانتشار في كافة أعضاء الجسم، فـ المطعوم يدخل منطقة مُحددة ليدخل إلى جدار الخلية وليس نواة الخلية وهذا الإعتقاد الخاطئ لدى الكثيرين.

اقرأ أيضاً: إحتمالية إصابة الحامل بفيروس كورونا مُساوية لغيرها - فيديو 

وبين أنه لا يوجد دراسات حول المطعوم والسيدة الحامل، إلا أن طبيعة المطعوم لا تجعل الشخص يتعرض لأمراض مُعينة.

وأكد أن عدد كبير من السيدات الحوامل انتقلت لهم عدوى فيروس كورونا، إلا أن عدد من العُلماء أكدوا على ضرورة الحصول على المطعوم كونه أفضل من الإصابة بفيروس كورونا.

فـ الفيروس يرفع حرارة الجسم.. وتلك الحرارة تؤثر على الجنين والأم، ولهذا من الأفضل تناول المطعوم.. فهو قد يؤدي إلى حصول  ولادة مُبكرة، في حين لم تؤكد الأبحاث أن الفيروس ينتقل للأجنة ويؤثر عليهم..

 

4 من الأخطاء الأكثر شيوعا عن تحضير شاي الزنجبيل

4 من الأخطاء الأكثر شيوعا عن تحضير شاي الزنجبيل

تغذية

Published on Jan 19, 2021

يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الأكثر شهرة خلال نزلات البرد، لكن يجب تجنب بعض أخطاء تحضيره للاستفادة من مكوناته كافة.

وعلى الرغم من أنه لم يتم إثبات تأثير الزنجبيل علميا على نزلات البرد، يفترض خبراء التغذية أن المواد اللاذعة الموجودة في الدرنة تعزز الدورة الدموية وبالتالي تسمح بالتخلص من الجراثيم بسرعة أكبر.

ومن هنا يمكن الافتراض أن الزنجبيل يقوي جهاز المناعة وله تأثير مضاد الالتهابات، وفقا لموقع "فيت فور فان".

وتحضيره بسيط جدا، حيث يمكنك وضع قطع الزنجبيل في الماء المغلي وتركه لفترة من الزمن، من جهة أخرى هناك أخطاء شائعة من الأفضل تجنبها.

تقشير الزنجبيل

تقشير الزنجبيل

لا ينبغي تقشير الدرنة اللاذعة، لأن قشرتها تحتوي أيضًا على مكونات قيمة. بدلًا من ذلك، اغسل الزنجبيل جيدًا وأزل الأوساخ الخشنة بفرشاة إذا لزم الأمر. من الأفضل أيضًا استخدام محاصيل الزراعة العضوية، والتي تحتوي غالبًا على كميات أكبر من الزيوت الأساسية.

اقرا أيضا:فوائد الحمضيات في الشتاء - فيديو 

تقطيع الزنجبيل

تقطيع الزنجبيل

يقطع الكثيرون الزنجبيل أولًا ثم يتركونه جانبا حتى يغلي الماء. وهذه ليست فكرة جيدة، لأنه خلال ذلك الوقت يفقد الجذر بعض مكوناته. ولتجنب ذلك، يجب قطع الدرنة قبل الغليان مباشرة.

استخدام الماء الساخن أو البارد

يجب استخدام الماء المغلي أو ما قبل غليانه بقليل حتى تصعد فقاعات الهواء الصغيرة من الماء. ولا ينبغي أن يكون الماء فاترا جدا أيضًا، حتى تتمكن الزيوت الأساسية من تطوير تأثيرها الكامل. 

مدة جاهزية الشاي

استخدام الماء الساخن أو البارد

يجب نقع شاي الزنجبيل خمس دقائق على الأقل قبل شربه. كما من الأفضل نقع المشروب الساخن لمدة عشر دقائق للحصول على طعم لاذع أكثر.

 

تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ على لونها - فيديو

تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ على لونها - فيديو

صحة

Published on Jan 18, 2021

قالت الدكتورة  نوران مصطفى المتخصصة في طب وجراحة وتجميل الفم والاسنان  أن تبيض الاسنان هو إجراء تحفظي صحي للأسنان في حال حدث  بشروط معينة تعتمد على تركيز المادة التي تم استخدامها  والوقت الذي توضع فيه على الأسنان حتى تحقق الافادة منها .

وبينت أن الهدف من التبيض هو ازالة التصبغات التي تتشكل على الأسنان بسبب الأطعمة التي يتم تناولها فيقوم تبييض الأسنان باستهداف  المركبات التي تسبب التصبغات وتقوم بتكسيرها.

أقرأ أيضا:أسباب آلام مفصل الورك وطرق العلاج - فيديو 

وبينت وجود مرحلتين لتبيض الأسنان الأولى التي تكون في عيادة الأسنان عند الطبيب المختص والتي يحتاج بعدها المريض الى عدم تناول أي نوع من الأطعمة التي تسبب التصبغات من 48 الى 72 ساعة مثل الشاي والقهوة والنسكافية والدخان والارجيلة والثانية التي تكون في المنزل ويقوم بها الشخص بنفسه من خال  قوالب التبييض موضحة أن المريض يجب أن يقوم بتبيض الاسنان عند الطبيب مرة واحدة على الأقل في السنة.

وبينت أن نجاح التبييض ومدى ثباته يعتمد على التبيض يعتمد على طبيعة الأسنان ومدى الالتزام بعدم شرب وتناول الاطعمة التي تسبب التصبغات. 

وبينت وجود بعض الحالات التي لا يمكن إجراء لها تبييض اسنان مثل الحوامل والذين لديهم حساسية في الأسنان أو الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري فيجب تنظيف اللثة قبل اجراء تبييض الأسنان .