DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Monday 8, 2021
Mon 8

14 o

غائم جزئي
Mon
14 o
Tue
20 o
Wed
23 o
Thu
16 o
Fri
14 o
تمارين تحريك ذاتي وشد للجزء السفلي - فيديو

تمارين تحريك ذاتي وشد للجزء السفلي - فيديو

في الحركة بركة

تمارين رياضية منوعة قدمتها الكوتش لوسسين ضمن دنيا يا دنيا

Published on Jan 04, 2021

أيضا في هذه الحزمة

 

قدمت الكوتش لوسين مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بـ تحريك ذاتي وشد للجزء السفلي ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

تمارين لعضلة الظهر وعضلة الترايسبس - فيديو

تمارين لعضلة الظهر وعضلة الترايسبس - فيديو

في الحركة بركة

Published on Feb 25, 2021

 

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بعضلة الظهر ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

تمارين هوائية لحرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية - فيديو

تمارين هوائية لحرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية - فيديو

في الحركة بركة

Published on Feb 22, 2021

 

مجموعة تمارين هوائية رياضية لحرق الدهون وتنشيط الدورة الدموية في الجسم مع الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

 

تمارين دائرية لحرق الدهون - فيديو

تمارين دائرية لحرق الدهون - فيديو

في الحركة بركة

Published on Feb 22, 2021

 

قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من التمارين الدائرية لحرق الدهون ضمن فقرة الرياضة في برنامج دنيا يا دنيا