DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Tuesday 2, 2021
Tue 2

12 o

غائم جزئي
Tue
12 o
Wed
10 o
Thu
9 o
Fri
12 o
Sat
18 o
تمارين لتحفيز شكل البطن - فيديو

تمارين لتحفيز شكل البطن - فيديو

في الحركة بركة

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتحفيز شكل وعضلات البطن

Published on Jan 20, 2021

أيضا في هذه الحزمة

 

قدم الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتحفيز عضلات منطقة البطن ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

تمارين رياضية متنوعة لكافة الجسم - فيديو

تمارين رياضية متنوعة لكافة الجسم - فيديو

في الحركة بركة

Published on Feb 12, 2021

مجموعة من التماربن الرياضية المُنوعة لكافة أعضاء الجسم.. ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

تمارين حرق الدهون للجزء السفلي من الجسم - فيديو

تمارين حرق الدهون للجزء السفلي من الجسم - فيديو

في الحركة بركة

Published on Feb 10, 2021

 

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بحرق دهون الجُزء السُفلي من الجسم مع الكوتش أحمد عريقات ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

هل المشي السريع يؤثر على متوسط ​​عمر الإنسان ؟

هل المشي السريع يؤثر على متوسط ​​عمر الإنسان ؟

في الحركة بركة

Published on Feb 09, 2021

كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يسيرون بخطى سريعة هم أكثر قابلية للعيش حياة أطول بغض النظر عن وزنهم.

ووفقا للدراسة التي نشرت في مجلة "مايو كلينيك بروسيدينغز" العلمية، قام الباحثون في جامعة ليستر البريطانية بتقسيم المشاركين في الدراسة والذين بلغ عددهم ما يقرب من 475 ألف شخص، كان معظمهم في الخمسينيات من العمر، إلى مجموعات حسب طريقة المشي: "مشي بطيء"، "وتيرة متوسطة مستقرة"، "مشي سريع".

وأوضح العلماء أن النساء اللائي يمشين بخطى سريعة يبلغ متوسط عمرهن حوالي 87 عامًا مقارنة بالنساء اللائي يمشين ببطء واللواتي يبلغ متوسط أعمارهن  72 عامًا.

أقرأ أيضا:طبيب أردني يخترع جهازًا محمولًا يكتشف COVID-19

في المقابل بلغ متوسط عمر الرجال الذين يمشون بسرعة حوالي 86 عامًا، مقارنة بـ 65 عامًا للرجال الذين يمشون ببطئ.

وقال فرانشيسكو زاكاردي، عالم الأوبئة السريرية في جامعة ليستر البريطانية تعليقا على الدراسة: "أن الوظيفة البدنية هي عامل مهم جدا في إطالة عمر الإنسان".

بدورها، نشرت المجلة الطبية البريطانية (BMJ) تقريرا أظهر أن الأشخاص الذين يمشون ساعة واحدة في اليوم يزيد متوسط ​​أعمارهم بمقدار 40 عامًا عن أولئك الذين يمشون أقل من ساعة واحدة في اليوم.