DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Thursday 28, 2021
Thu 28

12 o

غالبا غائم مع احتمال زخات امطار
Thu
12 o
Fri
8 o
Sat
10 o
Sun
15 o
Mon
18 o
تمارين للمحافظة على رشاقة القدم - فيديو

تمارين للمحافظة على رشاقة القدم - فيديو

في الحركة بركة

تمارين للمحافظة على رشاقة القدم - فيديو

Published on Jan 13, 2021

أيضا في هذه الحزمة

الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من تمارين الصباحية للحفاظ على الرشاقة القدم ضمن فقرة الرياضة في برنامج دنيا يا دنيا

تمارين رياضية للتوازن والثبات - فيديو

تمارين رياضية للتوازن والثبات - فيديو

في الحركة بركة

Published on Jan 17, 2021

 

قدم الكوتش أحمد عريقات مجموعة من تمارين التوازن والثبات ضمن فقرة الرياضة في برنامج دنيا يا دنيا 

أفضل التمارين الرياضية لتقوية عضلات أسفل الظهر - فيديو

أفضل التمارين الرياضية لتقوية عضلات أسفل الظهر - فيديو

في الحركة بركة

Published on Jan 14, 2021

 

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية عضلات أسفل الظهر قدمها الكوتش وليد أصلان ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

تمارين هوائية لحرق الدهون - فيديو

تمارين هوائية لحرق الدهون - فيديو

في الحركة بركة

Published on Jan 11, 2021

 

تمارين رياضية هوائية خاصة بحرق الدهون قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.