DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Friday 4, 2020
Fri 4

15 o

رياح نشطة
Fri
15 o
Sat
12 o
Sun
12 o
Mon
14 o
Tue
15 o
تمارين منزلية تأهيلية لمصابين كورونا - فيديو

تمارين منزلية تأهيلية لمصابين كورونا - فيديو

في الحركة بركة

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بمرضى فيروس كورونا مع الكوتش ناصر الشيخ

Published on Oct 21, 2020

أيضا في هذه الحزمة

بعد انتشار فيروس كورونا المُستجد حول العالم، أوصت العديد من الجهات الصحية والعالمية وعلى رأسها مُنظمة الصحة العالمية بضرورة مُمارسة الرياضة بجانب التغذية الصحيحة لرفع المناعة وتجنُب الإصابة بفيروس كورونا.

وأكدت أنه في حال أُصيب أي شخص بالفيروس، عليه أن يستمر بمُمارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي ستُعجل في شفائه من هذا الفيروس.

شاهد أيضاً: تمارين نفس مستوحاة من اليوغا - فيديو 

ولهذا قدم الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بمُصابين كورونا، لتُساعدهم على رفع مناعتهم ومُساعدتهم على الشفاء بشكلٍ سريع ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

 

تمارين للأشخاص الذين يُعانوا من آلام أعلى الظهر - فيديو

تمارين للأشخاص الذين يُعانوا من آلام أعلى الظهر - فيديو

في الحركة بركة

Published on Nov 25, 2020

 

مجموعة من التمارين الرياضية العلاجية لآلام أعلى الظهر مع الكوتش ناصر الشيخ قدمها ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا ..

تمارين مقاومة باستخدام الباند - فيديو

تمارين مقاومة باستخدام الباند - فيديو

في الحركة بركة

Published on Nov 24, 2020

 

مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بالمقاومة باستخدام الباند، قدمها الكوتش احمد عريقات ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

تمارين تقوية للذراعين - فيديو

تمارين تقوية للذراعين - فيديو

في الحركة بركة

Published on Nov 23, 2020

 

مجموعة من التمارين الرياضية المُختلفة لتقوية الذراعين بطريقة صحيحة، قدمتها الكوتش لوسين ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.