DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Wednesday 20, 2021
Wed 20

4 o

أمطار مخلوطة بالثلوج
Wed
4 o
Thu
7 o
Fri
8 o
Sat
8 o
Sun
10 o
طبيبة عالمية: لا تتناولوا الحلوة عند التوتر

طبيبة عالمية: لا تتناولوا الحلوة عند التوتر

صحة

تحذّير: تناول الحلويات ليس الحلّ عند الشعور بالتوتر

Published on Oct 19, 2020

أيضا في هذه الحزمة

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مشكلة التوتر والضغط النفسي الناتجة عن تراكم مشاكل الحياة والمسؤوليات. وفي هذا الصدد حذرت الطبيبة وخبيرة التغذية الروسية، في حديث إلى وكالة "نوفوستي" من الطريقة المتبعة للتعامل مع هذه الحالة عن طريق تناول الحلويات.

واشارت إلى أن معظم الناس يفعلون ذلك مضيفة أن الخطأ يمكن في كمية الطعام التي يتم تناولها في هذه الحالة. ولفتت إلى أن الكثير من الأشخاص يلجؤون إلى أكل الحلويات عندما يشعرون بالتوتر.

أقرأ أيضا :فرق كبير بين الإلتهابات البولية المُتكررة والإلتهابات النسائية..تعرفوا عليه - فيديو 

وأضافت: "يجب اختيار الأطعمة التي تؤدي إلى الشعور بالفرح. فالشخص الذي يحب الشوكولاتة يجب أن يتناول فعلاً قطعة صغيرة منها فقط ليتحسن مزاجه. لكن ثمة قيود أيضاً فالمتعة هي الهدف وليس الطعام. إذاً يجب الاكتفاء بكمية قليلة جداً" .

وتابعت أن أكل الكثير من الحلويات لا يؤدي إلى النتيجة التي يتم البحث عنها، بل إن التأثير الإيجابي لهذا يتراجع مع مرور الوقت ومن الممكن أن يصبح التوتر في هذه الحالة مزمناً.

وختمت أنه يجب التوقف عن هذه العادة للحد من التوتر كي لا يتحول إلى حالة مزمنة يمكن أن تسبب المعاناة من أمراض أخرى خطرة.

 

اضطراب المشي أثناء النوم بين الأسباب والعلاج - فيديو

اضطراب المشي أثناء النوم بين الأسباب والعلاج - فيديو

خبراء دنيا

Published on Jan 16, 2021

قالت  الدكتورة هنادي قعدان  اخصائية اضطرابات نفسية وسلوكية  أن اضطراب المشي أثناء النوم من الاضطرابات المهمة جدا 

موضحة أن المشي أثناء النوم عبارة عن اضطراب يحدث خلال مرحلة النوم العميق، وينتج عنه مشي النائم أو القيام بأفعال أخرى غريبة.

وبينت أن المشي أثناء النوم يعد أكثر شيوعاً بين الأطفال مقارنة بالبالغين، ويكون أكثر حدوثاً، ويكون من الصعب إيقاظ هذا الشخص، ولن يتذكر قيامه بالمشي عند الاستيقاظ أصلاً.

وأوضحت أن اضطراب المشي أثناء النوم في الحقيقة هو اضطراب يقع تحت مظلة اضطرابات  البر سوميا التي تشمل الكلام أثناء النوم مثل الكلام والصراخ أثناء النوم .

وأشارت إلى أن المشي أثناء النوم تبدأ عن الوصول الى مرحلة النوم العميق بعد أول ساعة أو ساعتين من النوم  وتأتي نتيجة لتحكم اللاوعي بالانسان .

وبينت أن  اصابة الطفل باضطراب المشي أثناء النوم لا يعني أنه مصاب بمرض نفسي أو عقلي نفسي مش مرض عقلي وإنما انه يعاني من ضغوط اجتماعية ونفسية يتعرض للتنمر اضافة الى وجود عامل  وراثي جيني ادى الى اصابة الطفل بذلك .

أقرأ أيضا:خبراء يتوصلون الى خدعة للتخلص من الرغبة في تناول الطعام غير الصحي 

وبينت أن منطقة الوعي هي المسؤولة عن تفكير الإنسان وتوجيه وتخزين المعلومات بعقله وأثناء النوم تكون منطقة الوعي في حالة استرخاء ونوم وتكون منطقة اللاوعي هي المستيقظة وتقوم بتحريك الفرد على الرغم انه ليس من مهامها أن تقوم باعطاء اوامر للأشخاص .

وأوضحت اللاوعي يعطي اوامر بناء على الضغوط والإجهادات التي تعرض لها الشخص ولا يقوم بتخزين الأحداث والمعلومات 

وبينت ان الخطورة تكمن في اعطاء اللاوعي اوامر خطيرة للأشخاص للقيام بها مثل القفز من مكان مرتفع وفي حالات شديدة يمكن ارتكاب جريمة .

وبينت انه على الأهل عند قيام ابنهم بالمشي أثناء النوم عدم ايقاظه وانما بهدوء ومن غير كلام الامساك به واعادة توجيه الى سريره لينام فيه .

 

ما هي تقنية علاج الأورام و السرطان بالتجميد ؟ - فيديو

ما هي تقنية علاج الأورام و السرطان بالتجميد ؟ - فيديو

صحة

Published on Jan 16, 2021

قال الدكتور حازم حبوب  استشاري الأشعة التدخلية و قسطرة الشرايين أن تقنية علاج الأورام و السرطان بالتجميد هي تقنية قديمة وموجودة منذ زمن بعيد و شهد تطور خلال سنوات الـ 90  مع تطور نظام التصوير المقطعي الذي اعطى امكانية اكبر للوصول الى الورم وتحديد مكانه وعمقه .

وبين أن التقنية تقوم على تحديد مكان الورم بدقة وبعدها ادخال غاز مخصص ليقوم بقتل الخلايا السرطانية وتجميدها ويعتمد القدرة على استخدام هذه التقنية من خلال تحديد نوع السرطان والمكان الموجود فيه والأعضاء المحيطة فيه ومدى عمق وحجم الورم مشيرا إلى أن هذه التقنية لا تعبر حل بديل عن علاج السرطان المتعارف عليه وانما اضافة له .

أقرأ أيضا:ما هي مخاطر إلتهاب المسالك البولية على الرجال؟ - فيديو 

وأوضح أن سرطان الرئة والكلى والصدر والعظام هي أكثر أنواع السرطانات التي يمكن استخدام هذا العلاج لها ويأخذ قرار العلاج بهذه التقنية بناء على قرار مجموعة من الأطباء المختصين .

وبين أن آلية العلاج تكون بإدخال غاز الاربون  عن طريق ابر لتجميد الورم وبعدها ادخال غاز آخر لإزالة التجميد وتم اختبار هذه الطريقة بالأردن وثبتت مدى فعاليتها وأمانها وقدرتها على تخفيف الألم  بعد العملية الجراحية وما بعدها من علاج المنطقة والالتهابات

 

ما هي مخاطر إلتهاب المسالك البولية على الرجال؟ - فيديو

ما هي مخاطر إلتهاب المسالك البولية على الرجال؟ - فيديو

صحة

Published on Jan 14, 2021

قال استشاري جراحة الكلى والمسالك البولية الدكتور زيد أبو غوش، إنه من النادر أن يُصاب الرجال تحت عُمر الـ 50 بإلتهاب المسالك البولية، فـ السيدات يُصبن بإلتهاب المسالك البولية بشكل أكبر، حيث تُصاب سيدة من بين 3 سيدات.

واشار خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أن إلتهاب المسالك البولية لدى الرجال تؤدي إلى إصابته بإلتهاب في البروستات والخصاوي.

وأكد أنه من الضروري على الرجل أن يأخذ الأمر على محمل الجد عند التعرُض لإلتهاب المسالك البولية، فـ لا يجب تناول المُضاد الحيوي على مسؤولية الشخص دون الحصول على إستشارة طبية.

اقرأ أيضاً: مشروبات تُقلل من الإصابة بالتهابات المسالك البولية- فيديو 

الأعراض:

- حرقة في البول

- تبول لا إرادي

- حرارة

- رجفة في بعض الأوقات

الأسباب:

- قلة السوائل

- عدم التوجه للحمام بشكل كبير

- تضخم البروستات

- مرض السُكري

7 نصائح لتخفيف الالتهاب:

- تناول كميات كبيرة من السوائل.. الرجال 12 كوب من الماء أو أي نوع من السوائل

- التوجه للحمام عند الشعور بذلك.. أي مرة كل ٤ ساعات

- عصير التوت البري: لمنع التصاق البكتيريا

- فيتامين سي بكميات مناسبة

- البكتيريا النافعة بكميات كافية في الجسم، موجود في الالبان

- المُحافظة على نظافة المنطقة السُفلى

- العلاقة الزوجية، أي تفضية المثانة قبل وبعد العلاقة الزوجية

*العلاج:

يختلف علاج إلتهاب المسالك البولية تبعاً لمكان الإلتهاب ونوعه، ولكن بالتأكيد يجب إستشارة الطبيب قُبيل تناول أي علاج.