DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Friday 22, 2021
Fri 22

8 o

صافي
Fri
8 o
Sat
9 o
Sun
10 o
Mon
12 o
Tue
13 o
علامات إن ظهرت عليك تأكد من وجود مشاكل في الكبد.. فما هي؟

علامات إن ظهرت عليك تأكد من وجود مشاكل في الكبد.. فما هي؟

تغذية

ما هي الإشارات التي إذا ما ظهرت على الجسم، تدل على وجود مشاكل في الكبد؟

Published on Jul 30, 2020

أيضا في هذه الحزمة

أكدت اخصائية التغذية رند الديسي وجود 10 علامات أو مؤشرات يعطيها الجسم وتدل على وجود أمراض في الكبد 

مشيرة خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، الى ضرورة الانتباه والاستماع الى هذه العلامات  للمحافظة على صحة الكبد :

اوجاع في الجزء العلوي من البطن: وجع خفيف يشتد في بعض الحالات فأن ذلك علامة لوجود مشكلة في الكبد  والسبب أن الكبد لا تقتصر وظائفه على تخليص الجسم من السموم وانما ايضا يدخل في هضم كثير من الأطعمة والمواد الغذائية ويؤثر بذلك على الجهاز الهضمي فمشاكل الكبد تؤدي إلى وجود أورام وهي  ما يسبب الألم في هذه المنطقة .

احتباس السوائل: وجود احتباس السوائل بشكل كبير خاصة بالقدمين والكاحل وقد يكون ذلك احتمال كبير لوجود مشاكل في الكبد . فعندما يكون الكبد متضرر يحاول إصلاح نفسه عن طريق إنتاج انسجة مجروحة وغير صحيحة تؤدي الى عدم قدرة الجسم على الدفاع عن نفسه وعدم قدرته على التخلص من السوائل المحتبسة فيه  وكذلك الى ارتفاع ضغط الدم بالاوردة الدموية التي تكون موجودة بالكبد فيرتفع ضغط الدم فيؤدي إلى احتباس السوائل في كل الجسم ولكن يظهر بشكل كبير في القدمين بسبب الجاذبية التي تسحب الماء باتجاه الأسفل .

زيادة مفرطة بالوزن وغير مبررة: الاشخاص الذين لا يتناولون اطعمة بكميات كبيرة و يتبعون نظام غذائي صحي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون ويمارسون الرياضة ومع ذلك يعانون من السمنة هنا يمكن أن يكون لديهم بعض المشاكل في الكبد الذي يعمل على تخزين السموم إذا كان لديه مشكلة في الخلايا الدهنية فيصبح من الصعب على الجسم التخلص منها  

خسارة الشهية : يؤثر الكبد على الهضم بشكل كبير وهو بذلك مرتبط بالجهاز الهضمي واي مشاكل موجودة في الكبد يمكن أن تؤثر على فقدان شهية الأشخاص وإذا حصل فقدان للشهية ارتبط بخسارة الوزن اضافة الغثيان أو القيء فهذه علامة تدل على وجود مشاكل بالكبد .

وجود رائحة كريهة للفم عادة ما تكون أول العلامات على وجود مشاكل بالكبد و سببها البكتيريا التي تكون موجودة في الفم وتنزل الى الجهاز الهضمي وتؤثر على وظائف الكبد .

حساسية مفاجأة : وظيفة الكبد التخلص من جميع السموم التي تدخل الجسم والمواد الغريبة كذلك وعند وجود مشاكل في الكبد فالعقل يرى أن أي مواد غريبة تدخل الى الجسم يتعامل معها العقل على أنها مادة غريبة للجهاز المناعي  يريد التخلص منها فيفرز مواد تهاجم المواد الغذائية بالوضع الطبيعي يتخلص الكبد من هذه المواد ولكن عند وجود خلل في الكبد يلجأ الجسم الى الجهاز المناعي للتخلص منها ويراهم على شكل حساسية  فتظهر حساسية مفاجأة على كفوف اليد من الداخل أو على القدمين من الأسفل على هيئة حبوب صغيرة لونها أحمر  يرافقهم الشعور بالحكة .

الاصفرار : سواء أكان بالاعين او الجلد المعروفة باليرقان وهو ليس بمرض وإنما عارض يدل على وجود مشكلة في أحد اعضاء الجسم وعادة ما يكون الكبد فإذا ظهر لون أصفر على الجلد او بالعينين يكون الجسم غير قادر على التخلص من كريات الدم الحمراء المتكسرة التي تتكسربالكبد وتنتج مادة البولوروبين وهي تكون مادة باللون الأصفر واذا كان الكبد غير قادر على التخلص منها ينتشر هذا اللون في الجسم ويظهر عليه .

لون البول الداكن : وهو عارض مرتبط باليرقان وتكون مشكلة عندما يكون الشخص المصاب بها يشرب كميات كافية من المياه ومع ذلك يكون لون البول داكن برتقالي او بني فهذا عارض بوجود يرقان يكون سببه مشكلة بالكبد .

كدمات على الجسم : عند تعرض الجسم لأي ضربة فإن الكبد هو المسؤول عن إفراز البروتينات لتصليح الأوعية الدموية المتاثرة من الضربة وجود مشكلات في الكبد تمنع حدوث هذه العملية.

التعب الدائم : نظام الحياة الذي نعيشه بالطبع يؤدي الى التعب الدائم ولكن اذا استمر لأكثر من 6 شهور وبدأ على كونه رشح دائم هنا يؤشر ذلك على وجود مشاكل بالكبد الذي لا يكون قادر على إفراز طاقة الغليكوجين  وهو الجلوكوز الذي يكون مُخزن بالكبد على هيئة الجليكوجين ولا يكون الكبد قادر على حرقة ليفرز منه طاقة وغير قادر على تخزينه لعدم وجود مساحة داخل الكبد .

 

لم تؤكد الدراسات أن مطعوم كورونا يؤثر سلباً على الحامل - فيديو

لم تؤكد الدراسات أن مطعوم كورونا يؤثر سلباً على الحامل - فيديو

صحة

Published on Jan 19, 2021

 قد تصاب المرأة الحامل بحيرة إزاء قرار أخذ لقاح فيروس كورونا، الذي بدأت بالفعل سلطات عدد من الدول في توزيعه، بعد أن خضع لاختبارات صارمة وحصل على تراخيص الاستخدام اللازمة تلك الحيرة سببها عدم شمول فئة الحوامل في الاختبارات التي أجريت على اللقاح ضمن مراحل متعددة، وبالتالي لا يعرف تأثيره على على هذه الفئة أو الأجنة.

وللحديث بشكل موسع في الموضوع، استضاف برنامج دنيا يا دنيا الذي يُعرض على قناة رؤيا استشاري اول الأمراض النسائية والتوليد والعقم الدكتور سليمان ضبيط للتطرُق لصحة المعلومات..

وقال إن مطعوم فيروس كورونا، يحتوي على أحماض أمينية تنقل رسالة لجسم الشخص كي يتفاعل مع منطقة تناول المطعوم فقط وليس الانتشار في كافة أعضاء الجسم، فـ المطعوم يدخل منطقة مُحددة ليدخل إلى جدار الخلية وليس نواة الخلية وهذا الإعتقاد الخاطئ لدى الكثيرين.

اقرأ أيضاً: إحتمالية إصابة الحامل بفيروس كورونا مُساوية لغيرها - فيديو 

وبين أنه لا يوجد دراسات حول المطعوم والسيدة الحامل، إلا أن طبيعة المطعوم لا تجعل الشخص يتعرض لأمراض مُعينة.

وأكد أن عدد كبير من السيدات الحوامل انتقلت لهم عدوى فيروس كورونا، إلا أن عدد من العُلماء أكدوا على ضرورة الحصول على المطعوم كونه أفضل من الإصابة بفيروس كورونا.

فـ الفيروس يرفع حرارة الجسم.. وتلك الحرارة تؤثر على الجنين والأم، ولهذا من الأفضل تناول المطعوم.. فهو قد يؤدي إلى حصول  ولادة مُبكرة، في حين لم تؤكد الأبحاث أن الفيروس ينتقل للأجنة ويؤثر عليهم..

 

4 من الأخطاء الأكثر شيوعا عن تحضير شاي الزنجبيل

4 من الأخطاء الأكثر شيوعا عن تحضير شاي الزنجبيل

تغذية

Published on Jan 19, 2021

يعتبر شاي الزنجبيل من المشروبات الأكثر شهرة خلال نزلات البرد، لكن يجب تجنب بعض أخطاء تحضيره للاستفادة من مكوناته كافة.

وعلى الرغم من أنه لم يتم إثبات تأثير الزنجبيل علميا على نزلات البرد، يفترض خبراء التغذية أن المواد اللاذعة الموجودة في الدرنة تعزز الدورة الدموية وبالتالي تسمح بالتخلص من الجراثيم بسرعة أكبر.

ومن هنا يمكن الافتراض أن الزنجبيل يقوي جهاز المناعة وله تأثير مضاد الالتهابات، وفقا لموقع "فيت فور فان".

وتحضيره بسيط جدا، حيث يمكنك وضع قطع الزنجبيل في الماء المغلي وتركه لفترة من الزمن، من جهة أخرى هناك أخطاء شائعة من الأفضل تجنبها.

تقشير الزنجبيل

تقشير الزنجبيل

لا ينبغي تقشير الدرنة اللاذعة، لأن قشرتها تحتوي أيضًا على مكونات قيمة. بدلًا من ذلك، اغسل الزنجبيل جيدًا وأزل الأوساخ الخشنة بفرشاة إذا لزم الأمر. من الأفضل أيضًا استخدام محاصيل الزراعة العضوية، والتي تحتوي غالبًا على كميات أكبر من الزيوت الأساسية.

اقرا أيضا:فوائد الحمضيات في الشتاء - فيديو 

تقطيع الزنجبيل

تقطيع الزنجبيل

يقطع الكثيرون الزنجبيل أولًا ثم يتركونه جانبا حتى يغلي الماء. وهذه ليست فكرة جيدة، لأنه خلال ذلك الوقت يفقد الجذر بعض مكوناته. ولتجنب ذلك، يجب قطع الدرنة قبل الغليان مباشرة.

استخدام الماء الساخن أو البارد

يجب استخدام الماء المغلي أو ما قبل غليانه بقليل حتى تصعد فقاعات الهواء الصغيرة من الماء. ولا ينبغي أن يكون الماء فاترا جدا أيضًا، حتى تتمكن الزيوت الأساسية من تطوير تأثيرها الكامل. 

مدة جاهزية الشاي

استخدام الماء الساخن أو البارد

يجب نقع شاي الزنجبيل خمس دقائق على الأقل قبل شربه. كما من الأفضل نقع المشروب الساخن لمدة عشر دقائق للحصول على طعم لاذع أكثر.

 

تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ على لونها - فيديو

تبييض الأسنان وكيفية الحفاظ على لونها - فيديو

صحة

Published on Jan 18, 2021

قالت الدكتورة  نوران مصطفى المتخصصة في طب وجراحة وتجميل الفم والاسنان  أن تبيض الاسنان هو إجراء تحفظي صحي للأسنان في حال حدث  بشروط معينة تعتمد على تركيز المادة التي تم استخدامها  والوقت الذي توضع فيه على الأسنان حتى تحقق الافادة منها .

وبينت أن الهدف من التبيض هو ازالة التصبغات التي تتشكل على الأسنان بسبب الأطعمة التي يتم تناولها فيقوم تبييض الأسنان باستهداف  المركبات التي تسبب التصبغات وتقوم بتكسيرها.

أقرأ أيضا:أسباب آلام مفصل الورك وطرق العلاج - فيديو 

وبينت وجود مرحلتين لتبيض الأسنان الأولى التي تكون في عيادة الأسنان عند الطبيب المختص والتي يحتاج بعدها المريض الى عدم تناول أي نوع من الأطعمة التي تسبب التصبغات من 48 الى 72 ساعة مثل الشاي والقهوة والنسكافية والدخان والارجيلة والثانية التي تكون في المنزل ويقوم بها الشخص بنفسه من خال  قوالب التبييض موضحة أن المريض يجب أن يقوم بتبيض الاسنان عند الطبيب مرة واحدة على الأقل في السنة.

وبينت أن نجاح التبييض ومدى ثباته يعتمد على التبيض يعتمد على طبيعة الأسنان ومدى الالتزام بعدم شرب وتناول الاطعمة التي تسبب التصبغات. 

وبينت وجود بعض الحالات التي لا يمكن إجراء لها تبييض اسنان مثل الحوامل والذين لديهم حساسية في الأسنان أو الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري فيجب تنظيف اللثة قبل اجراء تبييض الأسنان .