DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Saturday 16, 2021
Sat 16

11 o

غائم جزئي
Sat
11 o
Sun
12 o
Mon
8 o
Tue
9 o
Wed
5 o
علماء يكشفون كيف يبني المخ الذاكرة الاستشعارية

علماء يكشفون كيف يبني المخ الذاكرة الاستشعارية

صحة

اكتشاف مذهل لعلماء حول بناء المخ الذاكرة الاستشعارية

Published on Nov 30, 2020

أيضا في هذه الحزمة

تمكنت دراسة طبية حديثة من تحديد الطريقة التي يبني بها الدماغ "ذاكرته الاستشعارية"، حتى يصبح قادرا على فهم الأحداث والمواقف من خلال إقامة علاقة بين ما جرت معايشته في الماضي وما يحصل في الحاضر.

ويعمل دماغ الإنسان على فك شيفرة المعلومات التي تجمعها الحواس حاليا، لكن ترجمة ما وصلنا عن طريق الحواس لا يصبح ممكنا إلا بوضعه في سياق ما عايشناه في وقت سابق.

أقرأ أيضا :أكثر الأمراض انتشارا في فصل الشتاء 

ويعني هذا الأمر أن ما يصلنا بالحواس يحتاج بشدة إلى أن يوضع في سياق، أي أنه لا يمكن أن ينفصل عن تجاربنا السابقة، بحسب دراسة منشورة في مجلة "ساينس" العلمية.

وأكد فريق علمي بإشراف الباحث جوهانز ليتزكو من معهد "ماكس بلانك" لبحوث الدماغ، أنه حدد طريقة مرجحة بقوة لنشوء هذه الذاكرة.

علماء يكشفون كيف يبني المخ الذاكرة الاستشعارية-2

وتعد منطقة "القشرة المخية" أكبر منطقة في دماغ الإنسان، ويرجح العلماء أن تكون قد تمددت وشهدت تغييرات بارزة خلال تطور الكائنات الثديية.

وفي وقت لاحق، استطاعت هذه المنطقة الدماغية أن تكتسب قدرات ميزتها عن أقرب الكائنات إليها، وعندما يحصل أي خلل في هذه المنطقة فإن الإنسان يعاني اضطرابات نفسية مختلفة.

أقرأ ايضا:أكزيما المنظفات المنزلية تداهم ربات البيوت _فيديو 

ويجري تحفيز الوظائف المعرفية الكبرى في هذه المنطقة الدماغية، من خلال عمليتي نقل منفصلتين للمعلومات، أولاهما "من الأسفل إلى الأعلى"، والثانية "من الأعلى إلى الأسفل".

وتجري العملية الأولى، أي "من الأسفل إلى الأعلى"، من خلال حمل المعلومات من البيئة المحيطة بالحواس إلى الدماغ، أما العملية الثانية، أي "من الأعلى إلى الأسفل"، فيتم بها تحويل ما جرى الحصول عليه وفك شيفرته، عبر وضعه في سياق التجارب السابقة.

ويقول الباحث ليتزكو، إن العلماء قضوا عقودا وهم يدرسون الطريقة التي يترجم بها الدماغ ما يحصل عليه من بيانات "خام" من الحواس، لكن ما نعرفه حتى الآن لا يزال في بداياته.

اقرأ أيضا :خسارة الوزن وتمارين عضلات الحوض يُقللان من الإصابة بالسلس البولي لدى السيدات - فيديو 

وبما أن ما جرى التوصل إليه يشكل أهمية كبيرة، حتى وإن لم يكن واضحا جدا،  درس الباحثون مصادر الإشارات التي تنبعث في هاتين العملتين، أملا في أن يعرفوا كيف تمكنان الإنسان من بناء ذاكرة الاستشعار.

وشرح الباحث: "ما كشفه فريقنا أو باحثون آخرون هو أن طبقة علوية من القشرة الحديثة في الدماغ هي الموقع الأبرز لتلقي المعلومات في إطار عملية (من الأعلى إلى الأسفل)، أي تحويل ما وصل من الحواس إلى شعور، اعتمادا على السياق وما تراكم من خبرات سابقة".

أقرا أيضا: ماذا يحدث عندما تتنفس ليلاً من فمك بدلاً من أنفك؟ 

وبالاعتماد على هذه المعلومة، تمكن الباحثون من تحديد منطقة من الدماغ تعرف بـ"الثلاموس"، قائلين إنها بمثابة المصدر المرجح بشكل كبير لهذه العمليات المعلوماتية الداخلية في الدماغ.

وبفضل هذه النتائج، أجرت الباحثة بيلين باردي تجربة على فأر تجارب داخل مختبر، في مسعى إلى التأكد من مصادر هذه الإشارات التي تلعب دورا في بناء الذاكرة الاستشعارية.

وعملت الباحثة على رصد الاستجابة في منطقة "الثلاموس" بدماغ الفأر، فجاءت النتائج على نحو واضح جدا، وتبين أنها ترتبط ارتباطا وثيقا بمسألة الذاكرة وبنائها بشكل تراكمي اعتمادا على ما تجري معايشته.

 

الفيبروميالجيا مُنتشر بشكل كبير ويُصيب السيدات بشكل أكبر.. فما هو؟ - فيديو

الفيبروميالجيا مُنتشر بشكل كبير ويُصيب السيدات بشكل أكبر.. فما هو؟ - فيديو

صحة

Published on Jan 11, 2021

يُعد الفيبروميالجيا  مرض مُنتشر بشكل كبير يُصيب الجهاز العضلي ويؤدي إلى آلام في العضلات، ومعناه النسيج الليفي و العضلي في الجسم، وبهذا يُسمى ألم النسيج الليفي العضلي.

وبين اخصائي جراحة العظام والمفاصل الدكتور سامر حميد، أن المرض غير معروف الأسباب، ولكنه مُرتبط بالجهاز العصبي، وفيه يشتكي المريض من آلام مُتفرقة في الجسم، حيث يُمكن أن يتوجه لـ أخصائي العظام والروماتيزم، والمفاصل، مُشيراً إلى أن النتائج والفحوصات لا تُبين أي أمر غير طبيعي، وهُنا نتوجه لنُسميها الفيبروميالجيا.

ولفت خلال مُشاركته في فقرة "الصحة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى إمكانية وجود أسباب نفسية كـ الإكتئاب وما إلى ذلك أو أسباب عضوية كـ نقص الكالسيوم والمغنيسيوم ونقص الكورتيزون، إذ أن المرض يتركز  في الرقبة والأكتاف والظهر..

الأعراض:

- الإكتئاب

- ألم في الرأس

- طنين الأذن

- آلام في العضلات

- صعوبة في البلع

- إخدرار في الأطراف

- صعوبة في الهضم

- القولون

- التهابات في البول

- قلة في التركيز والذاكرة

وذكر أن البعض يدمج  بينه وبين روماتيزم المفاصل،  فـ الروماتيزم تُسبب آلام في العضلات مع إعياء وتعب عام..

*العلاج:

- الإبتعاد عن التوتر

- مُمارسة الرياضة

- تقليل الوزن

- التوجه للطبيب النفسي

وأوضح أن المرض يُصيب كُل 8 أشخاص من بين 10 حول العالم، و يُصيب السيدات أكثر، فهو يُصيب 7 سيدات مُقابل إصابة رجل واحد به..

 

10 أنواع من الخُضار القليلة بالنشويات - صورة

10 أنواع من الخُضار القليلة بالنشويات - صورة

معلومة سريعة

Published on Jan 11, 2021

 

تُعتبر النشويات إحدى أنواع الكربوهيدرات التي يحتاجها الجسم، وهي غالباً أكثر أنواع الكربوهيدرات شيوعاً واستهلاكاً، ويعود السبب في ذلك إلى كونها مصدراً ممتازاً للطاقة التي يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المتنوعة.

و تندرج النشويات تحت فئة غذائية كبرى يحتاجها الجسم، ألا وهي الكربوهيدرات المعقدة، والتي تنقسم عادة لـ نشويات وألياف.

وتتكون النشويات من سلاسل سكرية طويلة نسبياً، ما يجعل هذا النوع من الأغذية صحياً أكثر من الكربوهيدرات البسيطة ذات السلاسل السكرية القصيرة جداً.

وبالرغم من فوائدها الغذائية العديدة، إلا أنها تحتوي على بعض الأضرار التي قد تنعكس على الجسم، ولهذا إليكم بعض أنواع الخُضار قليلة النشويات..

الفلفل الحلو: يحتوي على مضادات أكسدة وعالي بفيتامين A و C، الكوب الواحد يحتوي على ٩غ نشويات(منهم٣غ ألياف) . 

-  الزهرة والبروكلي: الكوب الواحد يحتوي على ٦غ نشويات(٢غ ألياف) و يغطي احتياج الجسم من فيتامين K و C في اليوم .

- الفطر: يعتبر مضاد جيد للالتهاب، الكوب الواحد يحتوي على ٢غ نشويات(١غ ألياف)

- الكوسا: عالية بفيتامين C، الكوب الواحد فيه ٤غ نشويات (١غ ألياف)

- السبانخ : قليلة بالنشويات، تحمي القلب والعيون، الكوب الواحد يغطي ١٠ أضعاف احتياجنا اليومي من فيتامين K .

- أفوكادو( تعتبر فواكه): ١كوب منها يحتوي على ١٣غ نشويات(١٠غ منهم ألياف) تقلل مستوى الدهون السيئة في الدم، عالية بفيتامين C ، البوتاسيوم وحمض الفوليك .

- الفاصولياء الخضراء: تعتبر من البقوليات قليلة النشويات الكوب الواحد يحتوي على ١٠غ نشويات(٤غ ألياف) .

- الخس: يقلل من أمراض القلب عالي بحمض الفوليك والفيتامينات A,K,C، الكوب يحتوي على ٢غ نشويات(١غ ألياف)

- الباذنجان: يحمي القلب والنخاع ويحسّن مؤشرات الصحة والقلب. ٩٩غ من الباذنجان يحتوي على ٨غ نشويات (٢غ ألياف)

- الثوم: قليل النشويات، يزيد المناعة ويقلل ضغط الدم

- الخيار، الطماطم، البصل، الأرضي شوكي، الملفوف، الفجل.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 

A post shared by Rand's Nutrislim Center (@randsnutrislim)

 

 

خبراء يتوصلون الى خدعة للتخلص من الرغبة في تناول الطعام غير الصحي

خبراء يتوصلون الى خدعة للتخلص من الرغبة في تناول الطعام غير الصحي

خبراء دنيا

Published on Jan 11, 2021

نشرت مجلة "ساينس ديلي" العلمية التخصصية ان فريقا من الباحثين من جامعة جنوب فلوريدا توصل من خلال دراسة قام بها الى خدعة يمكن استخدامها للتخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام غير الصحي.

وحسب المجلة، فقد بحث فريق العلماء في كيفية تأثير رائحة الطعام الذي نختاره على رغبتنا في تناوله وما إن كانت الفترة الزمنية لشم رائحة معينة إحدى العوامل المؤثرة.

أقرأ أيضا:خبراء: سماعات الأذن اللاسلكية تؤثر سلباً على الصحة 

وفي السياق، قال العلماء إن شم رائحة البطاطا المقلية والبرغر وما شابه ذلك لمدة دقيقتين يساعد في التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الطعام.

وفي هذا الاطار، أوضح مؤلف الدراسة الدكتور ديبيان بيسواس، إن رائحة الطعام يمكن أن تكون أداة قوية لوقف الرغبة الشديدة لتناول وجبة معينة.

أقرأ أيضا:معايدة خبراء دنيا يا دنيا للبرنامج بمناسبة مرور 10 سنوات على انطلاقة رؤيا والبرنامج - فيديو 

وقدم الباحثون للمشاركين وجبة صحية مؤلفة من التفاح والفراولة لاستنشاقها ووجبة غير صحية احتوت على البسكويت والبيتزا. وأشار بيسواس الى "أن المشاركين الذين استشقوا البسكويت رغبوا في تناوله بعد 30 ثانية، لكنهم فقدوا هذه الرغبة بعد استنشاقه لمدة دقيقتين". وما حدث بعد دقيقتين هو أن المشاركين فضلوا تناول التفاح، ونفس الحالة حصلت بعد استنشاق البيتزا.