Mar 10, 2024
قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
Mar 3, 2024
مجموعة تمارين رياضية للانفصال العضلي - فيديو
Feb 24, 2024
تمارين رياضية مستوحاة من الفنون القتالية - فيديو
Feb 17, 2024
أفضل التمارين الرياضية لمرضى التصلب المتعدد - فيديو
مجموعة تمارين رياضية - فيديو
Body Pump: برنامج جماعي فعال لفقدان الوزن وتقوية ا..
تمارين رياضية باستخدام تقنية EMS - فيديو
استرخاء في وسط اليوم: تمارين يوغا بوضعية الجلوس -..
مجموعة من قصص النجاح في الاردن، نعرضها عليكم للتعرف عليها بشكل أكبر
تتطرق فقرة أصل الحكاية لمجموعة من الأخبار المحلية والعربية والعالمية، الإقتصادية منها والإجتماعية والسياسية، بمُشاركة عدد من الضيوف المُختصين.
تمارين رياضية عديدة يُقدمها عدد من مُدربي الرياضة مُباشرة ضمن برنامج دنيا يا دنيا
جميع توقعات الأبراج الفلكية طيلة أيام الأسبوع وعلى جميع الأصعدة.
تتطرق فقرة التغذية لجميع مواضيع التغذية المُهمة لصحة وحياة الإنسان، وتُبث ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
تتناول فقرة الصحة العديد من الأمور والقضايا الصحية التي تهم الجميع.. وتُبث طيلة أيام الأسبوع ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.
فقرة صُبحية مع غادة، تُقدمها غادة سابا.. للحديث عن مواضيع عِدة داخل المملكة.
كُل ما يُغير نمط حياتُنا ويجعلُها أجمل وأسهل.
فقرة قصة دنيا يُعرض من خلالها قصص مُختلفة من فلسطين، تعرض العديد من قصص النجاح أو التُراث..
تقوم منار الدينا بتقديم حلول لموضوع معين ضمن فقرة دنيا الحياة كُل يوم اثنين و أربعاء.
سميرة الكيلاني تُقدم حلول عِدة لسيدات المنازل من خلال فقرة وكتابها "عندي فكرة" حلول للعديد من المشاكل المنزلية التي تواجها السيدة أثناء الغسيل وتنظيف وترتيب المنزل وأموره.
نتحدث خلال فقرة حبايبنا عن جميع الأطفال من ذوي الإحتياجات الخاصة والتحديات التي يخضونها.
فقرة تُقدمها أمل القيمري وكُل ما يخص النباتات والمزروعات.
نُقدم أفضل عشر أفلام عربية وعالمية خلال الأسبوع.
قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لمما..
مجموعة من تمارين البليومترك لحرق السعرات الحرار..
تمارين رياضية لتعزيز التوازن والثبات - فيديو
احرق الدهون بفعالية: أفضل تمارين لزيادة معدل ال..
تمارين رياضية ممتعة باستخدام البار الخفيف (3 كي..
تمارين رياضية باستخدام الحبل لكل عضلات الجسم! -..
تمارين رياضية فعّالة لتعزيز الصحة العامة - فيدي..
ما هي تمارين الستيب؟ وكيف يستفيد الجسم منها؟ -..
روح الفريق: تمارين جماعية لرفع مستوى الحماس وال..
لا مكان للاعذار: تمارين فعّالة باستخدام وزن جسم..
تمارين رياضية بالـ TRX، والتي تعتمد على وزن الج..
تمارين فعّالة لتعزيز قوة ومرونة عضلة الرسغ - في..
تمارين فعّالة لتقوية الجزء العلوي من الجسم - في..
تمارين عضلات البطن للتمتع بقوّة جسدية ومرونة مذ..
تمارين رياضية ممتعة وآمنة للحوامل - فيديو
أنواع اليوغا وتأثيرها على الجسم والذّهن - فيديو
مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على استش..
تمارين رياضية ممُتعة تزيد من لياقتك وتنشط جسمك..
قوة ورشاقة: فوائد لا تعد ولا تحصى لممارسة رياضة..
مجموعة تمارين رياضية لتحسين صحتك العامة - فيديو
تمارين رياضية لتعزيز التوازن وتحقيق المرونة - ف..
تمارين رياضية للجسم - فيديو