DYD

فقراتنا

إكتشف أكثر

البث المباشر

تحديثات الطقس

Saturday 27, 2021
Sat 27

18 o

غيوم متفرقة
Sat
18 o
Sun
15 o
Mon
13 o
Tue
13 o
Wed
12 o
7 زيوت طبيعية تُخلص من الشخيير

7 زيوت طبيعية تُخلص من الشخيير

لايف ستايل

زيوت وطُرق طبيعية تُساعد في التخلص من الشخير أثناء النوم

Published on Feb 22, 2021

أيضا في هذه الحزمة

العديد من الأشخاص يُعانون من مُشكلة الشخير أثناء النوم، سواء الرجال أو السيدات، فأحياناً كثيرة التعب يجعل الشخص يُصدر أصواتاً مُزعجة أثناء النوم، وهي الشخير، ولهذا ينزعج الزوجين من تلك الأصوات التي قد تمنعك من النوم نتيجة صدورها من الزوج الآخر.

ولهذا كان لا بُد من ذكر بعض أنواع الزيوت الطبيعية التي تُساعد في التخلص من الشخير، ومنها :

• زيت الزعتر.

• زيت النعناع.

• زيت الليمون.

• زيت القرنفل.

• زيت الميرمية.

• زيت اللافندر.

• زيت البردقوش.

يعرف الاستخدام العلاجي للزيوت الأساسية باسم العلاج بالروائح. وهناك عدة طرق يمكن من خلالها ممارسة هذا العلاج:

– الاستنشاق:

في هذه الطريقة يمكنك استخدام مزيج من الزيوت الأساسية السابقة في معطر الجو الخاص بك. ويمكنك أيضاً خلط الزيوت بالماء ووضعه في بخاخ وذلك قبل النوم بحوالي نصف ساعة؛ للتأكد من أن الرائحة تملأ الغرفة؛ مما يخلق رائحة لذيذة مضادة للشخير والسماح للزيوت بفتح مجرى الهواء أثناء النوم.

يمكنك أيضاً تجربة وضع بضع قطرات من الزيت على الماء الساخن واستنشاق البخار؛ وذلك بوضع بضع قطرات في وعاء من الماء المغلي. ثم ضع منشفة جافة ونظيفة على رأسك وضع وجهك على مسافة آمنة فوق الماء. تنفس بعمق واستنشق الماء المشبع بالزيت مدة ست دقائق تقريباً.

– التطبيق الموضعي:

تتضمن هذه الطريقة خلط الزيت الأساسي مع زيت نباتي آخر لتخفيفه ثم يدلك به الجلد، مع الاستخدام الموضعي، يمكنك استنشاق المواد الكيميائية الموجودة بالزيت إلى جانب اختراقها الجلد. ويستخدم موضعياً كما يلي:

 

أضف بضع قطرات من الزيت العطري المخفف على باطن القدمين قبل النوم؛ لوجود نقاط أسفل القدمين خاصة أصابع القدم الكبيرة يمكنها إرخاء عضلات الرقبة والحلق. ويمكن وضع بعض منه على صدرك، وحول مؤخرة رقبتك، وتحت وحول أنفك.

أول ماركة ملابس عربية لذوي الهمم في القاهرة - صور

أول ماركة ملابس عربية لذوي الهمم في القاهرة - صور

أزياء دنيا

Published on Feb 21, 2021

أسيل أبو عريضة - دنيا يا دنيا

انطلقت في العاصمة المصرية القاهرة، أول ماركة ملابس مُخصصة لذوي الهمم في العالم العربي، حيث انطلقت باسم " آدبتيڤ"... 

وتُعتبر هذه من أهم وأفضل الخُطوات والمشاريع التي يُمكن أن تُقام في العالم العربي والعالم أجمع، فـ العديد من أصحاب الهمم يُعانون الكثير من المشاكل فيما يتعلق بملابسهم والتعامل معها وشرائها.

149831355_773811036564010_1527998910295971788_n150679476_773810953230685_6425874364002969417_n

150041747_773811069897340_4944121787570379532_n

150371804_773811053230675_8609784347353657327_n

150789812_773811009897346_6860678841397766013_n

151125978_773810923230688_5937938671182097152_n150044094_773810896564024_8697010381979731077_n

150425400_773810856564028_8634299608907386260_n

150410683_773810833230697_3241307426157328446_n

 

 

 

 

طريقة سريعة للتخلص من تراكم الثلوج على الستلايت

طريقة سريعة للتخلص من تراكم الثلوج على الستلايت

لايف ستايل

Published on Feb 17, 2021

أسيل أبو عريضة - دنيا يا دنيا

العديد من الأشخاص يُعانون خلال المُنخفضات القُطبية والعواصف الثلجية الكبيرة، من إنقطاع لاقط الستلايت "صحن الدش" بسبب التراكم الكثيف للثلوج عليه، وبهذا يُوقف لقط أي إشارة فضائية.

ومن المعروف أن تلك  فُرصة لـ جلوس أفراد العائلة مع بعضهم البعض في المنزل ومُشاهدة البرامج التلفزيونية، وتراكم الثلوج يجعلهم مشغولين في التخلص منه لمُحاولة لقط أي إشارة.

وبعد البحث كثيراً، وجد موقع دنيا يا دنيا حلاً مُناسباً للتخلص من تراكم الثلوج وفُقدان إشارة شاشات التلفاز.

حيثُ تبين من خلال التجربة بأن دهن صحن الستلايت بالكامل بالزيت قبل بدء تساقط الثلوج سيعمل على منع تراكمه ومُساعدته على الإنزلاق سريعاً.

 وفي حال تساقط الثلوج بشكلٍ مفاجىء وتراكمها على صحن الستلايت، يُمكنك رش الماء  الساخن لإذابة الثلج تُم دهن الصحن كاملاً بالزيت لمنع تراكمه من جديد.

 

أهم التمارين الرياضية لمرضى الإنفصال العضلي

أهم التمارين الرياضية لمرضى الإنفصال العضلي

في الحركة بركة

Published on Feb 16, 2021

قالت خبيرة تمارين الجذع التصحيحية زينة حابي، إنه من الطبيعي أن تُصاب السيدات الحوامل بمرض الإنفصال العضلي، ومن المفروض أن يُشفى هذا الإنفصال بشكل طبيعي، إن كان نمط الحياة طبيعي وغني بالحركة الكبيرة والجيدة، ولكن في حال كانت السيدة لا تُمارس التمارين أو لا تُحرك نفسها كثيراً، ستبقى مُصابة بهذا المرض.

وأكدت خلال مُشاركتها في فقرة "لايف ستايل" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن التمارين الرياضية خلال فترة الحمل جداً مهمة، وتعمل على تفادي الإصابة بالانفصال العضلي، ولكن يوجد هناك تمارين مُعينة ومُخصصة للحوامل.

كما أنه على السيدة الحامل أن تتعلم الطريقة الصحيحة للتنفس من خلال الحجاب الحاجز والذي يعمل على تقوية عضلة البطن.

 

لمُشاهدة الفيديو وتفاصيل أكثر... اضغط هنا