المشروبات الغازية تؤدي إلى تراكم الدهون على الكبد - فيديو

قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن تراكم الدهون على منطقة الكبد لدى العديد من الأشخاص يكون نتيجة زيادة الاستهلاك في المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات عالية من سُكر الفركتوز الذي يصعُب هضمه والتعامل معه داخل الجسم.

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن السُكر الموجود داخل المشروبات الغازية هو ذاته سُكر الفواكه، إلا أن نسبته عالية جداً، والكبد هو الوحيد القادر على التعامل معه ونقله للدهون الثُلاثية، مُشيرة إلى أن أن الفركتوز يتراكم أيضاً وبشكلٍ كبير في منطقة البطن، حيث تُعتبر تلك الدهون من أخطر أنواع الدُهون لرفعها خطر الإصابة بأمراض القلب والكوليسترول.

وبينت أن سُكر الجلوكوز  لا يُراكم الدهون في منطقة البطن أو على الكبد، وضرره أقل ضرراً بكثير من الفركتوز، لافتة إلى أن استمرار  تناول المشروبات الغازية بكميات كبيرة ولفترات طويلة تؤدي إلى الإصابة بالسُكري والعديد من الأمراض .

وأكدت أنه على الأهالي عدم التساهل مع أطفالهم في تناول الغازيات لتجنُب إصابتهم بما يُسمى بـ "مُقاومة الأنسولين" بأعمار صغيرة، موضحة أن التقليل التدريجي بتناول تلك المشروبات من أنسب الحلول التي من المُمكن إتباعُها.

تغذية المشروبات الغازية

أيضاً في هذه الحزمة