أفكار ديكورية تخفف من الاكتئاب الموسمي والخريف - فيديو

• سارة مجدوب - مهندسة ديكور
• ديكور الخريف: كيف تخفف من اكتئاب الخريف بأفكار ديكورية؟

 

 

مع حلول فصل الخريف، قد يواجه الكثيرون مشاعر الحزن أو الاكتئاب الموسمي، وهو حالة نفسية تعرف بـ"اكتئاب الخريف" أو الاضطراب العاطفي الموسمي.

وللتغلب على هذا الشعور، يمكن أن يكون لديكور المنزل تأثير كبير في تحسين الحالة المزاجية وخلق بيئة دافئة ومريحة تعزز من الإيجابية.

1. الألوان الدافئة للديكور الداخلي

اختيار الألوان المناسبة من أهم الطرق التي تساعد في تخفيف اكتئاب الخريف. الألوان الدافئة مثل البرتقالي، الأحمر، والأصفر يمكن أن تعكس أجواء الطبيعة في هذا الفصل وتضفي إحساسًا بالدفء والراحة في المكان، يمكن استخدام هذه الألوان في الوسائد، السجاد، أو حتى الستائر لخلق مساحة أكثر حميمية وهدوءًا.

2. الإضاءة الطبيعية والمصابيح الخافتة

الإضاءة لها تأثير كبير على الحالة النفسية. بما أن النهار يصبح أقصر خلال الخريف، فمن المهم زيادة الإضاءة داخل المنزل، استخدام الإضاءة الطبيعية قدر الإمكان عن طريق فتح النوافذ أو وضع المرايا لعكس الضوء الطبيعي، بالإضافة إلى استخدام المصابيح ذات الإضاءة الخافتة مثل الشموع أو مصابيح الطاولة ذات الإضاءة الدافئة التي تساعد على خلق جو مريح.

3. اللمسات الطبيعية والديكور النباتي

إحضار الطبيعة إلى الداخل من خلال استخدام النباتات الداخلية أو الزهور المجففة يمكن أن يُحدث فرقًا كبيرًا، النباتات تضيف لمسة من الحياة والطاقة في المنزل، مما يساعد على تحسين المزاج، كما أن إضافة عناصر خشبية أو لمسات ريفية مثل الأقمشة الخشنة أو الحبال قد تعزز الشعور بالاستقرار والاتصال بالطبيعة.

4. استخدام الأقمشة الناعمة والمريحة

أقمشة مثل الصوف والفرو الصناعي هي خيار مثالي لفصل الخريف، حيث تضيف إحساسًا بالدفء والراحة، يمكن استخدام البطانيات الناعمة أو الأغطية السميكة على الأرائك والكراسي لإضفاء إحساس بالاحتواء والدفء، مما يعزز الاسترخاء.

5. الروائح العطرية والشموع المعطرة

الروائح تلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة النفسية، الروائح الدافئة مثل القرفة، الفانيليا، والزنجبيل تعزز الشعور بالراحة والطمأنينة، يمكن إضافة الشموع المعطرة أو الزيوت العطرية إلى ديكور الخريف لخلق جو مريح وجذاب يعزز من مشاعر الدفء.

6. ديكور مستوحى من الطبيعة

استخدام عناصر من الطبيعة مثل أوراق الشجر المجففة، القش، والجذوع الخشبية يضفي طابعًا خريفيًا مميزًا على الديكور. يمكن ترتيب طاولة صغيرة تحتوي على مزيج من الشموع وأوراق الخريف لتكون لمسة موسمية جميلة.