تمارين كارديو لحرق الدهون مع كوتش ناصر الشيخ - فيديو

تمارين الكارديو الرياضية البسيطة والسهلة لتخفيف الوزن

قدم الكوتش ناصر الشيخ مجموعة من تمارين الكارديو البسيطة والخاصة بتخفيف الوزن، ضمن فقرة "الرياضة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا 

شاهد أيضاً : تمارين سهلة لتعلُم رياضة الزومبا - فيديو

في الحركة بركة تمارين رياضية تمارين كارديو

أيضاً في هذه الحزمة