تمارين لعلاج مشاكل "متلازمة النص العنقي" - فيديو

تمارين رياضية خاصة بمُعالجة مشاكل مُتلازمة النص العنقي ضمن دنيا يا دنيا

مجموعة من التمارين العلاجية لمشاكل "متلازمة النص العنقي"  قدمها د.محمد الشخريتي ضمن فقرة الرياضة العلاجية ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا.

*ما هي متلازمة النص العُنقي؟

إنَّ أول من وَصف هذه المتلازمة التي تصيب الملايين من الناس هو المُعالج الفيزيائي الأمريكي دين فيشمان حيث تؤدي عملية الانحناء المتواصل للعنق إلى شد في العضلات وضغط على الأعصاب، كما قد تؤدي إلى تغيير انحناء العنق الطبيعي مما يسبب آلام و تشنجات في الرقبة و الكتفين ، ألم أسفل الظهر ، صداع مزمن ، تآكل فقرات العنق و أمراض القلب.

رياضة تمارين رياضية في الحركة بركة

أيضاً في هذه الحزمة