أهم تمارين القوة باستخدام الأوزان - فيديو

تمارين رياضية خاصة بالقوة ياستخدام الأوزان ضمن برنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا

كوتش أحمد عريقات قام بعمل مجموعة من تمارين القوة باستخدام الأوزان ضمن فقرة الرياضة في دنيا يا دنيا 

شاهد أيضاً : تمارين خاصة بالجذع لتحسين قوام الجسم - فيديو 

في الحركة بركة تمارين رياضية

أيضاً في هذه الحزمة