نصائح ومعلومات حول الفترة الأخيرة من الحمل - فيديو

مجموعة من النصائح والمعلومات حول الفترة الأخيرة من الحمل

قدمت اخصائية الأمومة والطفولة رولا قطامي خلال مُشاركتها في فقرة "أمومة وطفولة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، بعض النصائح والمعلومات المُهمة للمرأة الحامل فيما يخُص المراحل أو الأشهر الأخيرة من حملها.

وبينت بعض التغيُرات التي قد تطرأ على الجنين والأُم

اقرأ أيضاً: 5 خطوات أو تطبيقات يجب القيام بها في الأسبوع الأول من عُمر الطفل - فيديو 

*تغيرات الطفل في الشهر السابع:

- نمو خلايا الدماغ

- زيادة في الوزن اخر 3 شهور من الحمل، والنوم أكثر ما قد يزيد من وزن الجنين

-  خلايا الرئتين تنمو بشكل أكبر

- التكوين يزداد في الشهر الثامن من ناحية الدماغ والرئة والوزن

- الجنين يقلب للأسفل في الشهر التاسع، ويثبت وزن الجنين في الأسابيع الثلاثة الأخيرة من الشهر التاسع، ويكتمل النمو نوعاً ما، إذ أن رياضة اليوغا تجعل الجنين يتجه للأسفل ليكون جاهز للولادة.

*تغييرات تحدث للسيدة في الأشهر الأخيرة :

- الإصابة بالإسهال والإمساك نتيجة ضغط الطفل على الأمعاء

- الضغط على المثانة وبالتالي الدخول إلى الحمام بشكل أكبر

- صُغر في المعدة نتيجة ضغط الطفل، وهذا يؤدي إلى الشعور بالشبع، وقد تُصاب بحرقة المعدة.

- الضغط على الرئة، ويصغر الثُلث من حجمها، وهذا يمنعها من الحركة القوية أو مُمارسة الرياضة.

- آلام في الظهر، نتيجة الضغط على العظام.

أكدت أنه يُمكن حل تلك التغيرات أو المشاكل بمُمارسة رياضات مُختلفة خفيفة، إذ أن العوامل النفسية مُهمة جداً في تلك المرحلة.

ولفتت إلى أن الأُم في تلك المرحلة لن تستطيع النوم على ظهرها، ومن الأفضل أن تستلقي على الجنب.

صحة أمومة وطفولة

أيضاً في هذه الحزمة