web statisticsvisitor activity monitor
X
تمارين لتقوية الذراعين بالعصا - فيديو

تمارين لتقوية الذراعين بالعصا - فيديو

تمارين رياضية

تمارين رياضية مُختلفة لتقوية عضلات الذراعين ضمن برنامج دنيا يا دنيا

 

قدمت الكوتش لوسين مجموعة من التمارين الرياضية الخاصة بتقوية الذراعين باستخدام العصا ضمن فقرة الرياضة ببرنامج دنيا يا دنيا على قناة رؤيا 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

في يوم العلم .. تاريخ العلم الأردني يُسطّر معاني الشموخ والعزّة
دنيا الحياة

في يوم العلم .. تاريخ العلم الأردني يُسطّر معاني الشموخ والعزّة

باحثون أجانب: القهوة العربية تعود لأكثر من نصف مليون عام!
دنيا الحياة

باحثون أجانب: القهوة العربية تعود لأكثر من نصف مليون عام!

حادثة غريبة .. إعادة كتاب إلى مكتبة بعد مرور 105 سنوات على استعارته!
أخبار دنيا

حادثة غريبة .. إعادة كتاب إلى مكتبة بعد مرور 105 سنوات على استعارته!

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
تمارين رياضية

قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس