X
مشروبات لحرق دهون الجسم بالتزامن مع إتباع حمية غذائية - فيديو

مشروبات لحرق دهون الجسم بالتزامن مع إتباع حمية غذائية - فيديو

تغذية

مشروبات صحية تساعد في خسارة الوزن مع اتباع حمية غذائية

يلجأ العديد من الأشخاص لتناول مشروبات لخسارة الوزن، إلا أنهم ليسوا على دراية بأن تناول تلك المشروبات دون اتباع أية حمية غذائية لن يجعلهم يخسرون الوزن.

ولهذا أشارت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، بعض المشروبات التي تُساعد الشخص على خسارة الوزن وحرق الدهون في الجسم، ولكن شريطة أن يكون الشخص مُتبع حمية غذائية جيدة وصحية.

اقرأ أيضاً: أفضل 9 مشروبات صحية تُساعد على خسارة الوزن - فيديو 

- القرفة : تُساعد الأشخاص المُصابين بالسُكري وتكيُيس المبايض، ومُقاومة الأنسولين في خسارة الوزن، حيث يجب تناوله بشكل يومي، أي ما يُعادل ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.

القرفة لخسارة الوزن - دنيا يا دنيا

- الكُركم : يُقلل مؤشر كُتلة الجسم، يُفضل تناوله على شكله الطازج.

الكركم لحرق دهون الجسم - دنيا يا دنيا

- الشاي الأخضر: تناول أربع أكواب من الشاي الأخضر يومياً يُساعد على خسارة الوزن بشكل جيد ومُنتظم بالتزامن مع إتباع حمية غذائية.

الشاي الاخضر لخسارة الوزن - دنيا يا دنيا

 

- الزنجبيل: يحتوي الزنجبيل على مادة مُعينة تُساعد في حرق الدهون وبالتالي خسارة الوزن.

زنجبيل لجرق الدهون - دنيا يا دنيا

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

إختطاف "عبير الأردنية" في ليبيا يُثير الرأي العام - فيديو
ترند

إختطاف "عبير الأردنية" في ليبيا يُثير الرأي العام - فيديو

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

فيتامين(B7) يُساعد على هضم الطعام - فيديو
تغذية

فيتامين(B7) يُساعد على هضم الطعام - فيديو

اخصائية: غسل الخُضار والفواكه بالخل يُعقمها من الفيروسات والبكتيريا - فيديو
تغذية

اخصائية: غسل الخُضار والفواكه بالخل يُعقمها من الفيروسات والبكتيريا - فيديو

اخصائية : لا بُد من الاستمتاع ببعض المأكولات الغنية بالسُعرات الحرارية - فيديو
تغذية

اخصائية : لا بُد من الاستمتاع ببعض المأكولات الغنية بالسُعرات الحرارية - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس