عادات تغذوية يجب إتباعها بعد عمليات المعدة لتخفيف الوزن - فيديو

تعرف على نوعية الأغذية الواجب تناولها بعد إجراء عمليات المعدة للتقليل من الوزن

أسيل أبو عريضة - دنيا يا دنيا

أكدت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، أنه للتغذية دور مُهم بعد إجراء عمليات المعدة للتقليل من الوزن، كـ الكبسولة وقص المعدة، فالعديد من الأشخاص يعودون لطعامهم المُعتاد بعد إجراء العملية وهذا خطأ كبير.

ولفتت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى ضرورة تناول المُكملات الغذائية بعد عمليات المعدة الجراحية، ويتم تحديد الجُرعات من قِبل الأطباء، حيث يبدأ الشخص بتناولها بعد 3 أيام من العملية الجراحية، ومن تلك المُكملات "الكالسيوم، والحديد، والزنك، والـ b12".

وأشارت إلى أهمية تغيير العادات الغذائية التي يتبعها الشخص، حيث يجب أن يُحاول الشخص بأن يجعل مُدة المضغ أطول من المُعتاد وتناول المياه بشكلٍ مُستمر.، مُبينة بعض العادات الواجب الإبتعاد عنها بعد إجراء عمليات المعدة الجراحية لتخفيف الوزن:

اقرأ أيضاً: التغذية العلاجية لمرض تصلب الشرايين _فيديو 

- تجنب استعمال الشلمونة

- عدم تناول العلكة

- عدم تناول العصائر الحامضية في أول فترة كـ البُرتقال والكيوي وما إلى ذلك.

- الإمتناع عن تناول السُكر في الفترة الأولى

- عدم تناول الكافيين.

وأوضحت أنه من الضروري على الشخص تناول البروتين بعد ثلاث أيام من إجراء العملية لتجنب خسارة الكُتلة العضلية كونه سيبقى المريض بلا طعام طبيعي لمُدة 14 يوم، وفي المرحلة الثانية يستطيع الشخص البدء بتناول الشوربات شبه السائلة.

و بعد ما يُقارب الـ 14 يوم يبدأ الشخص بتناول الطعام المهروس، كـ إدخال الدجاج والأسماك الطرية مع الشوربات، أو تناول الأجبان قليلة الدسم

صحة تغذية عمليات المعدة قص المعدة

أيضاً في هذه الحزمة