ما هي فوائد البصل ؟

يحتوي البصل على الكثير من الفوائد الغذائية تعرفوا اليها

البصل هو واحد من اكثر الخضار شعبية انتشارًا، فبالاضافة الى مذاقه المنعش، يمتلك عددا لا يحصى من الفوائد الصحية الكامنة ومن أبرزها :

-يعزز صحة القلب 

-يحتوي على فيتامين ج الذي يقوي من المناعة 

-يساعد في عملية الهضم 

-غني بمضادات الأكسدة 

-مفيد لصحة البشرة 

أقرأ أيضا:أبرز فوائد الكستنا

-مضاد للألتهاب 

-يساهم في الوقاية من الإصابة بالسرطان 

-يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدم 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by Rubadiet (@rubadietshop)

فوائد البصل معلومة سريعة

أيضاً في هذه الحزمة