ما هو الحليب الذهبي وما هي أبرز فوائده - فيديو

الحليب الذهبي مشروب يمكن تحضيره في المنزل وله فوائد غذائية عديدة أهمها تأتي من الكركم الذي يتم اضافته للحليب اضافة الى مكونات أخرى وله فوائد عدة على الجسم

قالت أخصائية التغذية رند الديسي أن الحليب الذهبي مشروب يمكن تحضيره في المنزل وله فوائد غذائية عديدة أهمها تأتي من الكركم الذي يتم اضافته للحليب وأشارت الى ضرورة استخدامه وهو طازج لأن المطحون والذي يستخدم في المنزل لا يحتوي على الكثير من الفوائد الغذائية لاحتوائه على مضادات الأكسدة والتي تساعد على التخلص من الجذور الحرة والتي تسبب تآكل الخلايا الموجودة في الجسم وزيادة خطر الأمراض المرتبطة بالاوعية الدموية والامراض التآكلية الخاص بالأعصاب تحديداً .

أقرأ أيضا:6 أطعمة شتوية صحية يُفضل تناولها

ونصحت به للأشخاص الذين يعانون من أرتفاع في المواد المأكسدة بالجسم أو الألتهابات أو الذين يعانون من زيادة وجود مواد ضارة بالجسم موضحة أن الحليب الذهبي يعمل على تقليل المشاكل المرتبطة بالتهابات المفاصل والتي تنتج بسبب تكرار استخدامها وزيادة الوزن أو ارتفاع نسب الالتهاب الموجودة بالجسم .

وقالت إن هذا المشروب يساعد على عمل الدماغ بشكل كبير جداً فالكركم يحتوي على مادة الكركمين ولها فوائد جيدة جدا للجسم وتحديدا لدماغ والاستخدام اليومي لها بيساعد على تغليف الأعصاب .وبينت ان المشروب يساعد على تحسين المزاج وزيادة هرمون السعادة بالجسم  ويساعد على عمل القلب وتوسيع الأوعية الدموية 

وقدمت خلال الفقرة طريقة عمل هذا المشروب ضمن هذا الفيديو :

الحليب الذهبي تغذية

أيضاً في هذه الحزمة