الإيجابية تساوي الواقعية لدى الأشخاص - فيديو

ما بين الايجابية المفرطة والايجابية والسلبية تختلط المشاعر ويختلف نمط التفكير والشخصية فكيف يتشكل كل ذلك

 قالت سنا سالم مدربة مهارات حياتية إن الشخص الإيجابي يساوي الشخص الواقعي الذي يواجه الحياة بمواقفها وتحدياتها ومصاعبها ويرى كل ما فيها ولكن يحافظ على ايجابياته فيها ويعطي لكل موقف حقه فيها فقط .

وأوضحت أنه لا يوجد شيء يسمى  ايجابية مفرطة وإنما يوجد انسان واقعي يرى الحياة بكل ما فيها ويعرف كيف يتعامل معها على ويعكس نتائج ايجابية على حياته .

وأشارت أن ذلك يكون بأن يرى الشخص يعترف بالتحديات والمشكلات ويتكيف مع ما هو غير قابل للتعديل ويسعى لتعديل ما هو قابل للتعديل ويبحث عن حلول للمشكلات .

وقالت أن الشخص الإيجابي يقييم المواقف ويحدد ماذا يجب أن يعطيها من استجابة بقدر الحاجة أما الأنسان السلبي يعمل على ردود الفعل التي تكون أكبر من الواقع وما يحتاج إليه.

أقرأ ايضا:15 علامة تدل على أن الرجل غير مُناسب لكِ

واوضحت ان السعادة رحلة داخلية وليست  خارجية ولا بد من أن تنبع من الداخل لأن التأثير الخارجي تأثير لحظي علينا فقط .

وقالت أن التخفيف من التوتر والقلق في الفترة الحالية يستدعي تخفيف نشاطنا على مواقع التواصل الاجتماعي اضافة الى محاولة رؤية الدروس المستفادة من التجارب الصعبة في حال لم نتمكن من رؤية الزوايا الإيجابية .

وقالت أنها وفي جلسات العلاج مع المرضى تطلب منهم ان يقوموا بكتابة الأمور التي تجعلهم  سعداء  والأمور التي تجعلهم يشعرون بالحزن والمشاعر السلبية  لزيادة قيامهم كل ما يشعرهم بالسعاد والابتعاد عن كل ما يشعرهم بالحزن .وقالت أن الشخص الايجابي يولد ولديه جينات ايجابية ولكنه يكتسب صفة الايجابية ايضا في أسلوب الحياة وطريقة التفكير .

دنيا الحياة الشخص الايجابي

أيضاً في هذه الحزمة