قدم الكوتش عمر حداد مجموعة من التمارين للجزء السفلي من الجسم ضمن فقرة الرياضة في برنامج دنيا يا دنيا .
تمارين منوعة
القوس والاسد في صدارة الأبراج لليوم 8 اغسطس
سلطة مكسيكية بمكونات قليلة - فيديو
ما هي فوائد الجلسرين التجميلية ؟ - فيديو
كيف تحصل على منزل بارد دون استخدام المكيف؟
هل تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على فعالية الأدوية؟
سكوتر لإسعاف المرضى في مصر
التخصصات المطلوبة والمشبعة على مستوى المملكة الاردنية-فيديو
حافظي على بشرتك بعد التمارين الرياضية
3 تمارين رياضية للحد من القلق والضغوطات
فنون للدفاع عن النفس التي يجب أن تتعلمها كل امرأة