قالت نهاية ريماوي المستشارة التربوية والأسرية والنفسية إن الروتين ينظم الحياة لكنه بخلق نوع من الملل على فترات من الزمن ويحتاج الإنسان بين الفترة والاخرى الى اجازة ليغير بها روتين حياته و استعادة طاقته.
وبينت أن التخطيط للإجازة أو لأي أمر في الإجازة بحد ذاته متعة للأشخاص موضحة أنه خلال الإجازة لا بد أن يفصل الشخص بين العمل والحياة ليستطيع قضاء وقت مختلف ومميز مع الآخرين .
وأوضحت الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب بعد الإجازة خلال استضافته في برنامج دنيا يا دنيا ضمن هذا الفيديو :