web statisticsvisitor activity monitor
X
نصائح للتغلب على اكتئاب ما بعد الإجازة والسفر

نصائح للتغلب على اكتئاب ما بعد الإجازة والسفر

دنيا الحياة

قالت نهاية ريماوي المستشارة التربوية والأسرية والنفسية إن الروتين ينظم الحياة لكنه بخلق نوع من الملل على فترات من الزمن ويحتاج الإنسان بين الفترة والاخرى الى اجازة ليغير بها روتين حياته و استعادة طاقته.
وبينت أن التخطيط للإجازة أو لأي أمر في الإجازة بحد ذاته متعة للأشخاص موضحة أنه خلال الإجازة لا بد أن يفصل الشخص بين العمل والحياة ليستطيع قضاء وقت مختلف ومميز مع الآخرين .
وأوضحت الأسباب التي قد تؤدي إلى الشعور بالاكتئاب بعد الإجازة خلال استضافته في برنامج دنيا يا دنيا ضمن هذا الفيديو :

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما قصة فانوس رمضان؟ ولماذا ارتبط الفانوس بشهر رمضان تحديدًا؟
دنيا الحياة

ما قصة فانوس رمضان؟ ولماذا ارتبط الفانوس بشهر رمضان تحديدًا؟

مناطق في إيطاليا تعرض البيت للبيع بقيمة يورو واحد ولكن الإقبال ضعيف!
دنيا الحياة

مناطق في إيطاليا تعرض البيت للبيع بقيمة يورو واحد ولكن الإقبال ضعيف!

البث المباشر

تحديثات الطقس