web statisticsvisitor activity monitor
X
ما علاقة السُكر بسرطان الثدي؟ - فيديو

ما علاقة السُكر بسرطان الثدي؟ - فيديو

تغذية

يُعتبر شهر أكتوبر من كُل عام شهر التوعية الصحية حول سرطان الثدي الذي يُصيب الرجال والنساء، إلا أن النساء أكثر عُرضة للإصابة بسرطان الثدي بأعمار مُختلفة، وهذا بسبب التغيير الكبير على الهرمونات النسائية.
ولهذا من الضروري أن نتطرق لأهمية التغذية العلاجية ودورها في الحد من الإصابة بسرطان الثدي، حيث لفتت اخصائية التغذية العلاجية رند الديسي إلى أنه مع تغيير نمط الحياة والتغيير في الأطعمة المُتناولة وطُرق تصنيعها يجعلنا نزيد من ضرورة رفع الوعي حول سرطان الثدي.


إقرأ أيضاً: ما هي أبرز أعراض الإصابة بسرطان الثدي ؟


وأكدت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أنه من الضروري الإهتمام بالناحية الغذائية، فهي لها ارتباط كبير بالهرمونات والطفرات الجينية التي تُصيب بعض الأشخاص، وتلك الطفرات تنتج بسبب الأغذية التي تحتوي على مواد حافظة، كما أن البدانة تلعب دور أساسي في مُقاومة الأنسولين مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان الثدي.
وأشارت بعض الدراسات الجديدة إلى أن زيادة استهلاك السُكر بالتحديد ومن كافة مصادره، يؤدي إلى عدم توازن في مُستويات السُكر في الدم، وهذا من شأنه أن يعمل على صعود السُكر وهبوطه بشكل كبير ومُفاجئ، وهذا يجعل الهرمونات تتغير بشكل كبير جداً، والتغير الكبير في الهرمونات والطفرات الجينية لا يُعتبر أمر صحي جيد.


إقرأ أيضاً: كيف يمكن أن يدعم الرجل زوجته المصابة بسرطان الثدي ؟ - فيديو


وبينت أن القرفة تُعادل مستويات السُكر في الدم، فهي تعمل على تنظيم مستويات السُكر في الدم كما تفعل الأدوية، إذ أن تناول نسب سُكر أعلى يؤدي إلى زيادة الطفرات الجينية وزيادة الجذور الحُرة وبالتالي تقليل مُضادات الأكسدة التي تحمي الجسم عادة من جميع تلك الطفرات، ولهذا من الضروري الإستمرار في تناول القرفة بعد الوجبات وبينها ولهذا من أجل تعديل مُستويات السُكر في الدم وعدم حدوث تغيير في الهرمونات.
وترتبط مُقاومة الأنسولين بـ تكييس المبايض بشكل كبير، فهي من شأنها أن تعمل تغيير كبير على الهرمونات النسائية، فـ كُلما زاد الخلل زادت فُرصة الإصابة بالسرطان.
وبينت بعض الأطعمة والأغذية الواجب الإبتعاد عنها والتقليل من تناولها، ومنها " الصويا والأطعمة المصنعة، والسُكريات بكميات كبيرة".
ومن جهة أخرى أشارت إلى بعض الأطعمة التي من الواجب التركيز عليها، كـ الخُضار الورقية والكُركم الطازج مع إضافة زيت الزيتون والفلفل الأسود له، والزنجبيل الذي يُعتبر مُضاد أساسي للإلتهابات.
كما أكدت على أهمية التقليل من تناول السُكريات واللجوء للأطعمة المُحتوية على الألياف والتي من شأنها أن تُقلل إمتصاص السُكر في الجسم.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما هي الزيوت المفيدة وما هي الضارة؟
تغذية

ما هي الزيوت المفيدة وما هي الضارة؟

لا مجال للشعور بالتعب في رمضان بعد تناول هذه الأطعمة
تغذية

لا مجال للشعور بالتعب في رمضان بعد تناول هذه الأطعمة

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

البث المباشر

تحديثات الطقس