"هل أنا أم سيئة": كيف تتغلبين على الشعور بالذنب تجاه البيت أو الأبناء؟

تتعرض الأم بشكل عام للعديد من الضغوطاء، سواء الصادرة عن تربية الطفل، أو مسؤوليات المنزل، وإذا كانت إمرأة عاملة فإن هذه المسؤوليات تزداد، وقد تتعرض لعدم القدرة على الإيفاء بها جميعاً بنفس القدر من الكمال، فتصاب بالشعور بالذنب والتقصير خاصة تجاه طفلها، فإلى أي حد هذا صحيح، وكيف يمكن أن تتعامل مع هذه المسألة بطريقة إيجابية.

تقول الإخصائية والمستشارة التربوية غزل بغدادي عن كيفية التغلب على مشاعر التقصير السلبية تجاه البيت أو الأبناء أن شعور الأم بالتقصير هو أمر لا يساعدها ولا يساعد الطفل، فعلى الأم أن توفر وقتاً خاصاً بها لا تشعر بالتقصير تجاهه، وفي نفس الوقت فإن الوقت مع الطفل يعتمد على الكيف وليس الكم، أي أن يكون وقت له قيمة 

يكفي أن تكوني متواجدة مع طفلك 10 دقائق فقط، لتشحني طفلك بالمحبة والاحتضان والاهتمام وذلك من خلال التركيز معه على الأقل 10 دقائق.

كيف تقضين وقت قيم مع طفلك

(1) الاجتماع معه على طاولة الطعام
(2) القيام بالأعمال المنزلية سوياً
(3)التحدث مع الطفل
(4) الذهاب في نزهة على الأقدام
(5) الطبخ مع الأطفال
(6) اللعب الحر
(7) التظاهر باللعب: بالنسبة للطفل فوق سن 12 عاماً فإن التخيل يأتي بشكل طبيعي وهو مهم للنمو.