حوادث السقوط عند الأطفال: تمرينات منزلية لتحسين توازن الطفل

• يتعرّض الأطفال للسقوط عند بداية المشي
• بعض الأطفال يُعانون من مشاكل السقوط باستمرار

طبيعي أن يتعرّض الأطفال لحوادث السّقوط المُتكررة عند بداية تعلّم المشي، أو عند المشي على أسطح مختلفة مثل الرّمل والعشب.

من المُهم أن ينتبه الأهل للأطفال ويُتابعون تطور المشي لديهم مع الوقت، وعليهم تشجيع أطفالهم على النّهوض ومحاولة المشي والجري مُجددًا بعد السّقوط، وعدم إشعارهم بأنّ السّقوط مشكلة أو كارثة، فهذا الأمر قد يُؤثّر على الطّفل.

يُمكن أن يرتبط سُقوط الطّفل باستمرار بالمشاكل العصبية أو مشاكل الأذن الداخلية أو بتأخّر مهارات التّوازن، لذلك من المُهم دائمًا اصطحاب الطّفل للطبيب في حال كان يسقط كثيرًا وبشكل مُبالغ فيه.

قالت أخصائية العلاج الطبيعي للأطفال "تمارا جلاجل": إذا كان الطّفل يُعاني من تأخر في مهارات التوازن، سيحتاج لتمارين منزليّة، مثل:

• لعبة القارب (يجلس الطّفل على شرشف وتقوم الأم بسحب الشرشف تجاهها وعلى الطفل البقاء ساكنًا ويتوزان دون أن يميل).
• الوقوف على الوسادة أو البشكير ومُحاولة التوازن والسكون.
• المشي على الحبل الموضوع على الأرض وتجنّب لمس المنطقة المُحيطة بالقدمين.
• التّخطي فوق الكاسات، وذلك بالمشي في الفراغات التي بين الكاسات فقط.
• التّوازن على أصابع القدمين.
• الوقوف على قدم واحدة لعدّة دقائق.

إقرأ أيضاً: ضغط العين عند الأطفال الأعراض الأسباب والعلاج