متى يجب عليك القلق بشأن مستوى الكوليسترول في دمك؟ - فيديو
- الكوليسترول: مركب ضروري بالجسم ولكن ارتفاعه يكون خطيرًا!
الكوليسترول هو مركب أساسي في جسم الإنسان. يُنتجه الجسم بشكل طبيعي ويتواجد في الخلايا والدم، حيث يلعب دوراً حيوياً في بنية الأغشية الخلوية وإنتاج الهرمونات والفيتامينات.
متى يصبح الكوليسترول خطراً؟
عندما يرتفع مستوى الكوليسترول في الدم بشكل غير طبيعي، يمكن أن يصبح خطراً على الصحة. هذا الارتفاع غالباً ما يكون نتيجة لعوامل خارجية مثل التغذية غير الصحية ونقص النشاط البدني. ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
متى يجب إجراء فحوصات الكوليسترول؟
يجب على الأشخاص إجراء فحوصات الكوليسترول بانتظام بدءاً من سن العشرين. يعتمد التوقيت الدقيق على العوامل الصحية الفردية والعائلية.
هل ارتفاع الكوليسترول وراثي؟
نعم، قد يكون ارتفاع الكوليسترول وراثياً في بعض الأحيان. يُعرف هذا بارتفاع الكوليسترول العائلي الجيني. إذا كان أحد الأقارب مصابًا بهذا المرض، يجب أن يكون الشخص حذراً ويجري فحوصات دورية.
ما أسباب ارتفاع الكوليسترول؟
العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول تشمل التغذية غير الصحية، والنشاط البدني الضعيف، والتدخين، والعوامل الوراثية. يجب تجنب هذه العوامل للمحافظة على مستوى الكوليسترول في حدوده الطبيعية.
بالمحافظة على نمط حياة صحي ومتوازن، يمكن الحفاظ على مستوى الكوليسترول في حدوده الطبيعية والوقاية من الأمراض المرتبطة به.