"قاعدة الثواني الخمس" من أكثر الكُتب مبيعاً في العالم

كتاب قاعدة الثواني الخمس: أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية تأليف ميل روبنز .. قاعدة الخمس ثواني هي أداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز أثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء نفسها وتستعيد حياتها من أول وجديد واكتشفت بعد ما عرفت الناس عليها أن لها أساس علمي وانها ممكن تساعد في حاجات تانية كتير زي بناء العادات الايجابية والتخلص من العادات السلبية وبناء الثقة بالنفس وحاجات تانية كتير.

من هي ميل روبينز؟

هي شخصية تلفزيونية، ومدربة في تطوير الذات والتحفيز ومؤلفة ولها حضور في قناة سي إن إن.

نشأت ميل روبينز في شمال موسكيغون، ميشيغان. ودرست التاريخ في بداية حياتها. ثم حصلت على شهادة في القانون من كلية الحقوق في بوسطن عام 1994.

قبل انضمامها إلى سي إن إن، عملت روبينز كمحامية دفاع جنائي، ثم أطلقت شركة تجارة التجزئة وتكنولوجيا الإنترنت.في عام 2011، نشرت روبينز كتابها الأول. ثم في 28 فبراير 2017، أصدرت روبينز كتابها الثاني والشهير "قاعدة الخمس ثواني".