معاناة التفكير الزائد وطرق حلها - فيديو
يعاني العديد من الأشخاص من التفكير الزائد وقالت روند الخضير مدربة مهارات تواصل ومهارات حياتية أن التفكير الزائد هناك نمطين للتفكير الزائد الاول يكون التحسر على ماضي عاشه الأنسان وانتهى أما الثاني قلق شديد حول المستقبل وماذا سوف يحدث به.
وبينت أن التفكير دون اتخاذ أي قرار يكون تفكير زائد وهو ضار على الإنسان وأشارت الى دراسات تؤكد أن 60% من الأمراض الجسدية يعود سببها الى التوتر والتفكير الزائد.
وأوضحت أهم أسباب الوصول الى مرحلة التفكير الزائد خلال استضافتها في برنامج دنيا يا دنيا ضمن هذا الفيديو: