ما هي أعراض إدمان الطعام؟

يُعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مشكلة نهم الطاعم أو إدمان الطعام، وهي تناول الطعام بكميات كبيرة جداً خلال يومهم وبشكل غير صحي، مما يؤدي إلى مشاكل صحية لديهم. 

و يجهل هؤلاء الأشخاص مدى خطورة إدمان الطعام أو تناول كميات كبيرة منه بشكل غير مُنتظم خلال اليوم دون أي وعي منهم تجاه تلك التصرفات والعادات التي تُعتبر سيئة ومُضرة. 

ولكن كيف يُمكن للشخص أن يعلم بأنه مُدمن على الطعام ويُعاني من إدمان و نهم كبيران على الطعام؟ 

إقرأ أيضاً: تجنبوا تناول تلك الأطعمة والأدوية سوياً - صورة

بينت اختصاصية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش بعض أعراض إدمان الطعام التي قد تظهر على الشخص، ومنها: 

- الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة دون الشعور بالجوع 

- الشعور بالذنب غالباً بعد تناول بعض الأطعمة، ثم تناولها مرة أخرى بعد فترة قصيرة 

- غالباً ما يتم إخفاء تناول الطعام عن الآخرين 

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Rubadiet.com (@rubadietcom)

معلومة سريعة لايف ستايل إدمان الطعام نهم الطعام رجيم وزن زائد

أيضاً في هذه الحزمة