web statisticsvisitor activity monitor
X
الغضب والعصبية في رمضان...كيف يتم التعامل معهما؟ - فيديو

الغضب والعصبية في رمضان...كيف يتم التعامل معهما؟ - فيديو

دنيا الحياة

العديد من الأشخاص تتغير عاداتهم وأطباعهم خلال شهر رمضان الفضيل، فـ البعض يشعر بالصداع الشديد عند الإنقطاع عن الكافيين أو النيكوتين الموجود في الدُخان خلال الأيام الأولى. 

والغالبية العُظمى تزداد مشاعر الغضب والعصبية لديه حتى من أتفه الأمور والمواقف، والجميع يُبرر غضبه بالصوم خلال شهر رمضان. 

و يجهل الكثيرين الطريقة الصحيحة للتعامل مع تلك العصبية ومشاعر الغضب التي تنتج عن تغير نمط الحياة خلال شهر رمضان. 


إقرأ أيضاً: ما الفرق بين الشخصية الداخلية والخارجية؟ - فيديو


وأكدت مُدربة المهارات الحياتية سنا السالم، أن الفكرة من شهر رمضان هي تهذيب النفس والتعود على تهدئة النفس، وهنا تكمُن طريقة التعامل مع تلك الفترة، فـ العديد يتعامل مع الأمر كأنه أمر طارئ.

ولفتت خلال مُشاركتها في فقرة "دنيا الحياة" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، إلى أن الأشخاص الذين يُعانون من تلك المشكلة هُم بالأصل عصبيين، والبعض لديهم إدمان الكافيين أو الدخان أو حتى الطعام، فتجدهم يجدون صعوبة في التعامل مع تلك الأمور.


إقرأ أيضاً: كيف يعمل علاج الطاقة على فائدة العقل والجسم؟


وأشارت إلى أن الأشخاص المُحيطين بالفرد العصبي غير مُجبرين على تحمل الشخص العصبي خلال شهر رمضان، وصيامه غير مُبرر للشتم والعصبية وما إلى ذلك.

وبينت أن الدراسات أوضحت بأن الشخص يتعرض يومياً لما يُقارب 20 مُثير خلال اليوم خارج عن إرادتنا.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024
فلك وأبراج

الثقة والقوة شعار هذا اليوم يا ميزان .. توقعات الأبراج لليوم 26 مارس 2024

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو
وصفة دنيا

الخلطة السرية للمطاعم .. وصفة دجاج البروستد الحار المقرمش - فيديو

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان
تغذية

فوائد تناول فاكهة الكاكا في رمضان

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما قصة فانوس رمضان؟ ولماذا ارتبط الفانوس بشهر رمضان تحديدًا؟
دنيا الحياة

ما قصة فانوس رمضان؟ ولماذا ارتبط الفانوس بشهر رمضان تحديدًا؟

مناطق في إيطاليا تعرض البيت للبيع بقيمة يورو واحد ولكن الإقبال ضعيف!
دنيا الحياة

مناطق في إيطاليا تعرض البيت للبيع بقيمة يورو واحد ولكن الإقبال ضعيف!

البث المباشر

تحديثات الطقس