في الفصول الباردة والجافة، تعاني الأقدام من التشققات الجلدية تحديدًا عند منطقة الكعب، لكنها يمكن أن تزول بالعناية الدورية الصحيحة، في حال لم تكن مشكلة عصية.
في حديث لـ دنيا يا دنيا، وضحت الدكتورة الصيدلانية لينة الصفدي، أن تشققات الأقدام والجلد الميت قد تكون أما بسبب قلة العناية بالقدمين أو بسبب حالات مرضية مثل السكري أو الأكزيما أو نقص بعض الفيتامينات في الجسم.
إقرأ أيضاً 4 أساطير رائجة عن العناية بالبشرة لا تصدقيها
ووضحت أن السبب وراء التشققات في هذه المنطقة تحديدًا هو خلوها من الطبقات الدهنية مثل باقي الجسم، ما يجعلها قاسية وجافة وتحتاج عناية مختلفة عن باقي مناطق الجسم.
لا بد من البدأ بالتقشير، للتخلص من الجلد الميت المتراكم على كعب القدمين، وهناك طريقتين للقيام بهذه الخطوة:
إقرأ أيضاً 5 خُرافات خاصة بالعناية في الشعر تعرفوا عليها فيديو
2- الترطيب
يهمل الكثيرون الترطيب، بالرغم من دوره في الحصول على النتيجة المرجوة، فترطيب الأرجل يجب أن يكون مرة في المساء ومرة في الصباح، تحديدًا في فصل الشتاء الذي يتسبب في جفاف الجلد بسبب شدة البرد.
توافر مكونات مثل زبدة الشيا والألوفيرا يساعد على الترطيب الممتاز لهذه المنطقة.
1- يتسبب الوقوف لمدة طويلة في تشقق القدمين.
2- المشي على أسطح خشنة، مثل السجاد.
3- زيادة الوزن التي تضعط على كعب القدم.
4- ارتداء حذاء غير مناسب سواء كان ضيقًا أو واسعًا.