تمارين الكروسفيت الرياضية - فيديو

•  تمارين كروسفيت لخسارة الوزن 
• تمارين كروسفيت مع كوتش ايهاب

قدم الكوتش إيهاب مجموعة من تمارين الكروسفيت الرياضية لخسارة الوزن وزيادة اللياقة البدنية ضمن فقرة "الرياضة" في برنامج "دنيا يا دنيا". 

وقال قبل البدء في ممارسة التمارين الرياضية، إن تمارين الكروسفيت الرياضية تساعد في خسارة الوزن وزيادة اللياقة البدنية ورفع الكتلة العضلية. 

شاهدوا أبرز هذه التمارين الرياضية من خلال الفيديو التالي: 

لايف ستايل تمارين ياضية كوتش ايهاب تمارين كروسفيت

أيضاً في هذه الحزمة