ينصح مُدربي الرياضة والأطباء العاملين في مكاتبهم ومن يبقوا جالسين لأوقات طويلة على المكاتب دون حركة، بإجراء بعض التمارين الرياضية وهم جالسين في مكاتبهم.
تمارين رياضية في الحركة بركة رياضة
لص يُعيد 400 ألف دينار بعد 30 عامًا من السرقة ويعتذر
قريبًا مسابقة لـ"ملكة جمال الذكاء الاصطناعي"
خبير يكشف: هذا هو ترتيب فقدان الحواس قبل الوفاة
أداة ذكاء اصطناعي تتنبأ بموعد استقالة الموظفين
أول ماسة في العالم مصنوعة من الورد .. كيف ذلك؟
أخطر من الكورونا .. الصحة العالمية تحذر من انتشار هذه العدوى بين البشر
معلومة صادمة .. مادة غذائية تحارب الشيخوخة والسرطان!
قبل الإفطار أم بعده: ما هو أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان؟ - فيديو
مجموعة تمارين رياضية للانفصال العضلي - فيديو
تمارين رياضية مستوحاة من الفنون القتالية - فيديو