تمارين يُمكن إجراءها أثناء العمل - فيديو
نشر :
منذ 4 سنوات| اخر تحديث :
منذ 4 سنوات|
ينصح مُدربي الرياضة والأطباء العاملين في مكاتبهم ومن يبقوا جالسين لأوقات طويلة على المكاتب دون حركة، بإجراء بعض التمارين الرياضية وهم جالسين في مكاتبهم.
مرحبا بك في موقع دنيا يا دنيا، حيث تجد كل ما تحتاجه من معلومات ونصائح .
جميع الحقوق محفوظة رؤيا © 2024
موقع دنيا يا دنيا هو الموقع الرسمي للبرنامج الصباحي "دنيا يا دنيا"، ويضم مجموعة كبيرة من المقالات والمعلومات الهامة لكل العائلة. يقدم الموقع محتوى متنوع يشمل الصحة، التغذية، المجتمع، مما يجعله مصدرًا قيّمًا للمعلومات والنصائح المفيدة.