- مقاومة الإنسولين .. كيف نهتم فيها خلال الشتاء؟
- ما هي مضاعفات مقاومة الإنسولين؟
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة مقاومة الإنسولين التي قد تتطور لـ سكري من النوع الثاني إن لم يتم الالتزام بالأدوية والحمية الغذائية.
ويتلقى الكثير من مرضى السكري من النوع الأول جرعات الأنسولين كـ علاج لارتفاع مستويات السكر في الدم.
ويتبع العديد من مرضى السكري حميات غذائية خاصة ومناسبة بأجسامهم ونمط حياتهم للتقليل من أوزانهم أو للتقليل من نسب السكر التي يحصلون عليها من الأطعمة المنوعة.
ولكن ما الطريقة الصحيحة لتغذية مرضى مقاومة الإنسولين في الشتاء؟
قالت أخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إن الإنسولين يعمل على إدخال السكر وتحويله للطاقة والإستفادة منه، ونتيجة تراكم الدهون في الجسم، فإن الإنسولين يتوقف عن العمل بالطريقة الصحيحة.
ولفتت خلال مشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا"، إلى أن نسبة السكر العالية في الجسم تجعل السكر يذهب للخلايا وبالتالي الشعور بالجوع بشكل أكبر، وهذا يجعل نسبة إفراز الإنسولين أعلى.
كما أن وجود مشاكل في إفراز الإنسولين في الجسم يؤدي إلى حدوث أو ظهور العلامات التالية لدى الشخص:
- جوع شديد
- زيادة في الكتلة الدهنية
- تناول كميات كبيرة من الحلويات والسكريات
