كيف تتعاملين مع زوجكِ المُدخن في رمضان؟

• هل زوجكِ المُدخن شديد العصبية في رمضان؟
• ما أفضل طريقة للتعامل مع الزوج النكدي في رمضان؟

من الطّبيعي أن يُعاني المدخنون خلال ساعات الصيام في نهار رمضان من أعراض انسحاب النيكوتين من أجسامهم، مما يجعلهم يمرون بحالة من العصبية وسرعة الانفعال، وهذا الأمر سيُؤثّر في المُحيطين بهم سواء في المنزل أو العمَل، وقد يولّد مشاعر من الانزعاج والتوتر والضيق النّفسي والنّكد.

توصيات للتعامل مع الزوج المُدخن في رمضان

• التّحمل ومُراعاة طبيعة الزوج، وعدَم لومه على أي ردّة فعل يُبديها، فهذا الأمر طبيعي.
• عدَم مُعاتبة الزوج أثناء عصبيته، بل يجب الانتظار حتّى يهدأ والحديث معه بوضوح دون صُراخ أو عصبية.
• تجنّب استفزاز الزوج، والتحدّث بلُطف واختيار الكلمات اللبقة والمناسبة بكل احترام وشفافية، دون الاستهزاء.
• الهدوء وضبط الأعصاب، إذ يجب على المرأة استيعاب الحالة التي يمر بها زوجها لامتناعه عن التدخين لفترة طويلة، وإذا أرادت أن تُناقشه بأمرٍ ما لا بُد من الانتظار لفترة ما بعد الإفطار حتّى يهدأ.
• بشاشة الوجه وعدم العُبوس، إذ من المُهم الاحتفاظ بالابتسامة اللطيفة على الوجه، وإحاطة المنزل بأجواء التفاؤل والسعادة، وتجنب إثارة مشاعر التوتر.
• تجنّب أسلوب التأنيب والمُعايرة بالأخطاء، بل من الأفضل اتّباع الأسلوب اللين واللطيف الذي يُكلله الاحترام والمودة أثناء نصح الزّوج بالهُدوء.

المدخن الصائم التدخين في رمضان الزوج المدخن عصبية المدخن صيام المدخن

أيضاً في هذه الحزمة