X
لماذا نخسر الكُتلة العضلية بدلاً من الدُهنية، وهل يؤثر هذا على صحة الجسم؟ - فيديو

لماذا نخسر الكُتلة العضلية بدلاً من الدُهنية، وهل يؤثر هذا على صحة الجسم؟ - فيديو

تغذية

قالت اخصائية التغذية رند الديسي، إن الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية مُعينة، وتؤدي إلى فُقدان أوزانهم بسرعة كبيرة، يعتقدون أن الكُتلة الدُهنية من أجسامهم هي التي تنخفض، إلا أن الكتلة العضلية هي التي تنخفض ويفقدها الشخص بسرعة.

 

وأضافت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، أن خسارة الكُتلة العضلية يؤدي إلى قلة في نسبة حرق الدهون، مُشيرة إلى الأسباب التي تؤدي إلى خسارة الكُتلة العضلية وليست الدُهنية، منها "إتباع نظام غذائي لا يُناسب طبيعة الجسم، وعدم أخذ احتياجات الجسم الكافية من الكُتلة الدُهنية، والهبوط الكُفادئ والسريع في السُعرات الحرارية"، مما يجعل الجسم يعمل على اخفاء الدهون، والتقليل من الكُتلة العضلية بدلاً من الدُهنية.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

"أصحاب ولا أعز" فيلم جديد يُثير الغضب ويُخالف العادات
ترند

"أصحاب ولا أعز" فيلم جديد يُثير الغضب ويُخالف العادات

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

لـ مرضى الغُدة الدرقية... تجنبوا تناول تلك الأطعمة - فيديو
تغذية

لـ مرضى الغُدة الدرقية... تجنبوا تناول تلك الأطعمة - فيديو

تناول الوجبات السريعة... دون أن يزداد وزنك - فيديو
تغذية

تناول الوجبات السريعة... دون أن يزداد وزنك - فيديو

فوائد لا تُحصى للثوم و زيت الزيتون... تعرفوا عليها - فيديو
تغذية

فوائد لا تُحصى للثوم و زيت الزيتون... تعرفوا عليها - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس