كيف تتعامل مع طفلك الذي لا يتناول الطعام جيدًا؟ - فيديو

• تغذية الطفل الانتقائي: كيفية التعامل مع تفضيلات الأكل لدى الأطفال

انتقائية الطعام عند الأطفال هي سلوك غذائي يتميز بتفضيلات معينة لأنواع محددة من الطعام ورفض أخرى، ويمكن أن تكون هذه التفضيلات مؤقتة أو طويلة الأمد. يمكن أن يسبب هذا السلوك قلقاً للأهل وقد يتسبب في قلقهم بشأن صحة وتغذية أطفالهم.

كيف نتعامل مع الطفل الانتقائي بطعامه؟

• الصبر والتفهم: يجب أن نتذكر أن انتقائية الطعام عند الأطفال هي ظاهرة طبيعية. يجب علينا أن نظهر الصبر والتفهم وعدم فرض الضغوط عليهم لتناول أنواع معينة من الطعام.
• تقديم الخيارات الصحية: قدمي للطفل خيارات صحية ومتنوعة من الطعام. يمكنك تشجيعه على تجربة أصناف جديدة بين الفترة والأخرى.
• المثال الجيد: كوني مثالاً جيداً في تناول الطعام. عندما يرونك تتناولين مجموعة متنوعة من الأطعمة، قد يكونوا أكثر استعدادًا لتجربة أشياء جديدة.
• المشاركة في التحضير: دعي الطفل يشارك في تحضير الوجبات. قد يكونوا أكثر عرضة لتناول ما قاموا بإعداده بأنفسهم.
• التحدث مع الطبيب: إذا كانت انتقائية الطعام تؤثر سلبًا على نمو وتطور الطفل، فاستشيري طبيب الأطفال أو اختصاصي تغذية للمساعدة.

يجب على الأهل أن يتذكروا أن تغذية الأطفال قضية تحتاج إلى صبر وتوجيه وحب. تقديم بيئة إيجابية حول الطعام وتشجيع الأطفال على اكتشاف أنواع جديدة من الأطعمة يمكن أن يساعد في تطوير علاقة صحية مع الطعام.

الطفل الانتقائي بطعامه تغذية الأطفال

أيضاً في هذه الحزمة