مرحبا بك في موقع دنيا يا دنيا، حيث تجد كل ما تحتاجه من معلومات ونصائح .

تمارين لشد ترهلات البطن - فيديو

تمارين لشد ترهلات البطن - فيديو

نشر :  
منذ 4 سنوات|
اخر تحديث :  
منذ 4 سنوات|

عدد كبير من الأشخاص يُعانون من وجود ترهُلات في منطقة البطن لديهم، ولهذا قدم الكوتش ناصر الشيخ عدداً من التمارين الخاصة بشد تلك الترهُلات