مؤشرات وعلامات تحذيرية: كيف تعرف إذا كُنت بعلاقة سامة؟ - فيديو

 

• د.عبد الرحمن مزهر - استشاري في الطب النفسي
• كيف يمكن التعرف على علامات العلاقات السامة والمؤذية؟
• التنبؤ بالعلاقات السامة: مؤشرات وعلامات تحذيرية

 

العلاقات السامة يمكن أن تكون ضارة للصحة العقلية والجسدية، وتشير إلى وجود تفاوت وتوتر غير صحي في العلاقة.

إليك بعض المؤشرات والعلامات التحذيرية التي قد تشير إلى أنك في علاقة سامة:

 

سوء المعاملة:

• الإهانة أو الازدراء بانتظام.
• التهديد بالعنف أو التصرف بشكل عدواني.

التحكم والغيرة:

• الشراكة المفرطة والتحكم بحياتك وقراراتك.
• الشكوك المفرطة والغيرة المستمرة.

 

عدم الاحترام لحدودك:

• تجاوز حدودك الشخصية بدون احترام.
• عدم احترام رغباتك ورفض قبول رأيك.

 

التلاعب العاطفي:

• اللعب بمشاعرك أو تقديم وعود كاذبة.
• تغيير المشاعر والسلوك بشكل مفاجئ.

 

تداول الإسرار:

• نشر المعلومات الشخصية أو الأسرار بطريقة غير ملائمة.
• استخدام المعلومات ضدك في المستقبل.