web statisticsvisitor activity monitor
X
ملعقة من هذا المشروب المذهل تخفّض السكر والوزن والدهون والكوليسترول

ملعقة من هذا المشروب المذهل تخفّض السكر والوزن والدهون والكوليسترول

صحة وتغذية

 

  • ملعقة من خل التفاح تثبت فعاليتها في خفض السكر والوزن والدهون والكوليسترول

 

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "بي إم جي" للتغذية والوقاية والصحة عن أثر ملعقة من خل التفاح يوميًا في تحسين صحة الأفراد بشكل ملحوظ.

وقد أشارت الدراسة إلى أن هذا النوع من الخل يمكن أن يكون علاجًا طبيعيًا فعالًا للسكري والسمنة وارتفاع مستويات الكوليسترول.

وبحسب الدراسة، فإن تناول ملعقة من خل التفاح يومياً لمدة 12 أسبوعاً ساهم في تقليل مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم بشكل ملحوظ.

ولاحظ المشاركون في الدراسة أيضاً انخفاضاً في محيط الخصر والورك ومؤشر كتلة الجسم.

وإنّ خل التفاح يمكن أن يزيد من الشعور بالشبع، مما يؤدي إلى تقليل تناول السعرات الحرارية، ويؤثر على عملية التمثيل الغذائي وحساسية الأنسولين، مما يساهم في أكسدة الدهون وتقليل تخزين الدهون.

 

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

المشاكل العاطفية ستواجهك منذ الصباح يا مولود الثور .. توقعات الأبراج لليوم 20 مايو
فلك وأبراج

المشاكل العاطفية ستواجهك منذ الصباح يا مولود الثور .. توقعات الأبراج لليوم 20 مايو

مشهد مهيب وغير مألوف .. نيزك ضخم يضيء سماء البرتغال وإسبانيا - فيديو
أخبار دنيا

مشهد مهيب وغير مألوف .. نيزك ضخم يضيء سماء البرتغال وإسبانيا - فيديو

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

من خلية النحل إلى صحتك: الفوائد الطبية للعسل ومنتجات النحل - فيديو
صحة وتغذية

من خلية النحل إلى صحتك: الفوائد الطبية للعسل ومنتجات النحل - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس