web statisticsvisitor activity monitor
X
نصائح فعالة لمواجهة حساسية الربيع المزعجة - فيديو

نصائح فعالة لمواجهة حساسية الربيع المزعجة - فيديو

صحة

 

  • د. سبأ جرار - اختصاصية أمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة
  • حساسية الربيع والحساسية العامة التشخيص والوقاية والعلاج

 

فصل الربيع فترة مليئة بالجمال، حيث تتفتح الأزهار وتتجدد الحياة في كل مكان، لكن بالنسبة للكثيرين، يُعَدّ فصل الربيع موسمًا صعبًا بسبب الحساسية الموسمية، التي تجعلهم يعانون من أعراض مزعجة مثل العطاس المتكرر والاحتقان وتهيج العينين.

ولكن باتباع بعض الاستراتيجيات البسيطة، يمكن التخفيف من أعراض الحساسية والاستمتاع بمتعة فصل الربيع بدون إزعاج.

 

الحد من التعرض لمسببات الحساسية:

  • حاول عدم مغادرة المنزل في الأيام الجافة التي تشهد حركة شديدة للرياح، ويكون الوقت المناسب للخروج بعد سقوط الأمطار حيث تقل نسبة حبوب اللقاح في الهواء.
  • ابتعد عن أعمال جز الأعشاب واقتلاع الحشائش في فترات زمنية تشهد ارتفاعًا في نسبة حبوب اللقاح في الهواء.
  • اعتاد على تغيير الملابس بمجرد دخولك المنزل بعد الخروج من الخارج، واستحم لإزالة حبوب اللقاح المتراكمة على جسمك وشعرك.

 

نصائح إضافية

  • كن على اطلاع دائم بالتوقعات الجوية المتعلقة بحبوب اللقاح، وابدأ في تناول الأدوية المضادة للحساسية قبل زيادة الأعراض.
  • في حالة ارتفاع كميات حبوب اللقاح والغبار خارجًا، حاول إغلاق النوافذ والأبواب لمنع دخول الهواء الملوث إلى المنزل.
  • اعتمد على استخدام مكيف الهواء في المنزل والسيارة لتنقية الهواء من الحبوب اللقاحية.
  • في حالة وجود نظام تدفئة أو تكييف مركزي في المنزل، استخدم مرشحات عالية الكفاءة وألتزم بالصيانة الدورية.

 

اللجوء إلى العلاجات المتاحة دون وصفة طبية:

  • استخدم مضادات الهيستامين الفموية وبخاخات الأنف التي تخفف من أعراض الحساسية مثل العطاس والحكة.
  • اعتمد على مزيلات الاحتقان الفموية لتخفيف الاحتقان الناجم عن الحساسية.
  • اغسل جيوبك الأنفية بانتظام باستخدام محلول ملحي لتخفيف الاحتقان وتنظيف الجيوب الأنفية من حبوب اللقاح.

أيضاً في هذه الحزمة


الأكثر شيوعاً

يوومك سيئ جدًا يا مولود الميزان .. توقعات الأبراج لليوم 16 مايو
فلك وأبراج

يوومك سيئ جدًا يا مولود الميزان .. توقعات الأبراج لليوم 16 مايو

مثبتة علميًا .. 5 أطعمة تحسن مزاجك!
تغذية

مثبتة علميًا .. 5 أطعمة تحسن مزاجك!

أحدث الأخبار

قد يعجبك أيضاً

ما مخاطر حقن تكبير العضلات؟ - فيديو
صحة

ما مخاطر حقن تكبير العضلات؟ - فيديو

ثورة طبية جديدة في الصين .. إعادة أنسجة دماغ متجمدة إلى الحياة!
صحة

ثورة طبية جديدة في الصين .. إعادة أنسجة دماغ متجمدة إلى الحياة!

متى يحدث هبوط الرحم؟ وكيف يُمكن علاج هذه المشكلة؟ - فيديو
صحة

متى يحدث هبوط الرحم؟ وكيف يُمكن علاج هذه المشكلة؟ - فيديو

البث المباشر

تحديثات الطقس