كيف تكتشفين مقاومة الإنسولين؟ أعراض لا يمكنكِ تجاهلها - فيديو
نشر :
منذ 3 أشهر| اخر تحديث :
منذ 3 أشهر||
اسم المحرر :
عنود الخريشا
- د. رامي سلامة - استشاري الغدد الصماء والسكري
- كيف تكتشفين مقاومة الإنسولين؟ أعراض لا يمكنكِ تجاهلها
الإنسولين هو هرمون يُنتج في البنكرياس، وهو المسؤول عن تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم ونقله إلى الخلايا التي تحتاجه للحصول على الطاقة.
في حالة مقاومة الإنسولين، لا تستطيع الخلايا في العضلات والدهون والكبد معالجة الإنسولين بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز في الدم.
كيف تحدث مقاومة الإنسولين؟
عندما ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم لفترات طويلة، ينتج البنكرياس المزيد من الإنسولين، ومع مرور الوقت، تفقد الخلايا قدرتها على الاستجابة للإنسولين، مما يؤدي إلى مقاومة الإنسولين.
في هذه الحالة، يستمر البنكرياس في إنتاج المزيد من الإنسولين بدون تأثير يذكر، ويتم تخزين الجلوكوز الزائد في الكبد والعضلات، وعندما يمتلئ الكبد والعضلات، يتحول الجلوكوز إلى دهون في الجسم.
المخاطر المرتبطة بمقاومة الإنسولين
مقاومة الإنسولين تزيد من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية، بما في ذلك:
- السكري
- زيادة الوزن
- ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم
- ارتفاع ضغط الدم
- الاكتئاب
أعراض مقاومة الإنسولين عند النساء
قبل أن تبحثي عن أعراض مقاومة الإنسولين لديكٍ، عليكٍ أن تعلمي بأنّه لا يُمكن الاعتماد على الأعراض للكشف عن مقاومة الإنسولين، بل يجب إجراء فحص مخبري للكشف عن وجود مقاومة الإنسولين.
الأعراض الخاصة بمقاومة الإنسولين تشمل:
- محيط الخصر أكبر من الطبيعي.
- مستوى الجلوكوز أثناء الصيام (يزيد عن 100 مليجرام لكل ديسيلتر).
- مستوى الدهون الثلاثية أثناء الصيام (يزيد عن 150 مليجرام لكل ديسيلتر).
- مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) أقل من 50 مليجرام لكل ديسيلتر لدى النساء.
- الزوائد الجلدية.
- بُقع داكنة ومخملية في الجلد تحت الذراعين أو على الرقبة (الشواك الأسود).
للمزيد، تابعوا الفيديو:
