هذا ما يفعله مكيّف الهواء البارد ببشرتك!

• تأثير الأجواء المُكيّفة على البشرة: تحذيرات ونصائح للعناية الفعّالة

في ظلّ ارتفاع درجات الحرارة خلال فصول الربيع والصيف، يعدّ استخدام أجهزة التكييف ضرورياً للتخفيف من الحرّ اللافح.

إلا أنّ الأجواء المُكيّفة تأتي بثمنها على صحة البشرة، حيث تعاني من الجفاف وفقدان النضارة وزيادة في ظهور التجاعيد.

عندما يعمل جهاز التكييف، يتم استقطاب الهواء الساخن وتحويله إلى هواء بارد وجاف، ما يؤدي إلى فقدان الهواء لنسبة كبيرة من رطوبته.

هذا التأثير يترتب عليه شعور بالحكة وعدم الراحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الإكزيما أو الحساسية الجلدية.

للحفاظ على صحة البشرة في هذه الظروف، يُنصح باتّباع بعض النصائح البسيطة:

• استخدام جهاز ترطيب الهواء: يعد جهاز ترطيب الهواء حلاً فعّالاً لمشاكل الجفاف التي يسببها الهواء المكيّف. يُمكنه تعديل مستوى الرطوبة في الجو ومنع فقدان الجلد للرطوبة.
• استخدام مستحضرات الترطيب الجلدية: اختيار كريمات مرطبة تحتوي على مكونات مثل الحمض الهيالورونيك، الألوفيرا، اليوريا، والغليسيرين يمكن أن يساعد في ترطيب الجلد وإعادة بنائه.
• الابتعاد عن المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية: تجنّب استخدام الصابون التقليدي الذي يمكن أن يجفف الجلد، والاستعاضة عنه بغسول يحتوي على عناصر مرطّبة.
• تناول السوائل بشكل كافٍ: يُساعد شرب الكمية الكافية من الماء في ترطيب الجسم والحفاظ على صحة الجلد.
• التغذية الصحية: اختيار نظام غذائي يحتوي على الخضار والفواكه التي تحتوي على نسب عالية من الماء ومضادات الأكسدة، مثل الطماطم، والخيار، والورقيات الخضراء، يمكن أن يعزز من صحة البشرة.