استعدي للولادة: محتويات حقيبة المستشفى التي لا يمكن الاستغناء عنها! - فيديو

• تغريد مرجي - ماجستير صحة أمومة وطفولة وأخصائية رضاعة طبيعية
• أساسيات حقيبة المستشفى: ما الذي تحتاجين إليه حقاً أثناء الولادة؟
• تجهيزات الأم والطفل: كل ما تحتاجينه لرعاية مولودك في المستشفى
• كيفية اختيار ملابس مريحة للأم والمولود ليوم العودة إلى المنزل

عند اقتراب موعد الولادة، من المهم الاستعداد بشكل جيد، وأحد الخطوات الأساسية هو تجهيز حقيبة المستشفى. إليك قائمة بمحتويات حقيبة المستشفى التي لا يمكن الاستغناء عنها:

ملابس مريحة: احرصي على تضمين ثياب داخلية وبيجامات فضفاضة تسهل عليك الحركة وتوفير الراحة بعد الولادة.
أدوات العناية الشخصية: شامبو، بلسم، صابون، وفرشاة أسنان؛ فالنظافة الشخصية مهمة للغاية.
مستندات طبية: تأكدي من حمل بطاقة التأمين الصحي وأي مستندات طبية ذات صلة بحملك.
أغراض للطفل: ملابس صغيرة، بطانية، وحفاضات لضمان راحة المولود الجديد.
وسادة مريحة: قد تحتاجين إلى وسادة إضافية لتحسين راحتك أثناء الإقامة في المستشفى.
أجهزة إلكترونية: مثل الهاتف المحمول مع شاحن، لتبقي على تواصل مع العائلة والأصدقاء.
وجبات خفيفة ومشروبات: توفر لك الطاقة خلال فترة المخاض والانتعاش بعد الولادة.