كيف تؤثر المقارنات مع الآخرين على زواجك؟ - فيديو
- د. أحلام ناصر - أخصائية علاقات أسرية متوازنة
- بين الواقع والمثالية: كيف تؤثر المقارنات مع الآخرين على علاقتك الزوجية؟
المقارنات مع الآخرين قد تؤثر سلبًا على الزواج وتسبب توترات داخل العلاقة الزوجية. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تحدث بها هذه التأثيرات:
خلق توقعات غير واقعية: عندما يقارن أحد الزوجين علاقته بعلاقات الآخرين، يمكن أن تتولد لديه توقعات غير واقعية بشأن ما يجب أن تكون عليه علاقتهما. هذا قد يؤدي إلى الإحباط والشعور بعدم الرضا.
تقليل التقدير والامتنان: المقارنات المستمرة قد تجعل أحد الزوجين يركز على ما يفتقده في العلاقة بدلاً من تقدير الجوانب الإيجابية فيها، مما يقلل من الامتنان للطرف الآخر.
إثارة الشعور بالغيرة أو النقص: قد يشعر أحد الزوجين بالنقص أو الغيرة إذا شعر أن علاقة الآخرين أفضل، مما يؤدي إلى انعدام الثقة بالنفس وانعدام الأمان داخل العلاقة.
الضغط النفسي: يمكن أن تؤدي المقارنات إلى وضع ضغوط غير مبررة على العلاقة، حيث يحاول الزوجان تقليد أو مجاراة علاقات أخرى يعتقدون أنها أفضل.
التوتر والخلافات: تكرار المقارنات يمكن أن يؤدي إلى خلافات متكررة بين الزوجين، حيث يشعر أحدهما أو كلاهما بأنه لا يُقدَّر كما ينبغي.
