عشبة الخرفيش
عشبة من الطب البديل العربي تساهم في علاج مشكلات الكبد .. اكتشفها!
- مشروب طبيعي لتعزيز صحة الكبد وإشراقة البشرة
- فوائد عشبة الخرفيش شوك الحليب
- هل عشبة الخرفيش هي بديل للطب العربي؟
في خطوة جديدة نحو تعزيز الصحة العامة، كشفت خبيرة الصحة جينيفر تيمبل عن مشروب طبيعي يمكن أن يساعد في دعم صحة الكبد وتحسين إشراقة البشرة، وتشارك تيمبل وهي ممارسة معتمدة في الأيورفيدا، عبر صفحتها على منصات التواصل الاجتماعي التي تتابعها 566 ألف شخص، وصفة مشروب عشبة "شوك الحليب"، المعروفة بخصائصها الصحية المذهلة.
وذكرت تيمبل أن شرب كوب واحد من هذا الشاي يوميًا لمدة أسبوع يمكن أن يُساعد في تطهير الكبد وزيادة مستوى الطاقة وتقليل السموم في الجسم، وأوضحت أن استخدام البذور الكاملة من العشبة أو طحنها يعد خيارًا جيدًا، مشيرة إلى أنها تُفضل طحنها مسبقًا لتقليل مدة النقع، نظرًا لصلابة البذور.
فما هي عشبة الخرفيش أو شوك الحليب؟
تُعتبر من الأعشاب التقليدية التي تستخدم في العديد من أنظمة الطب البديل، بما في ذلك الطب العربي، وتُستخدم هذه العشبة بشكل رئيسي لدعم صحة الكبد وعلاج مشاكل الكبد المختلفة، مثل الكبد الدهني والتهاب الكبد، تحتوي عشبة الخرفيش على مركب يُسمى "سيليمارين"، الذي يُعتقد أنه يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يساعد في حماية خلايا الكبد من التلف وتعزيز قدرتها على التجدد.
لتحضير مشروب الخرفيش:
قالت تيمبل: "الوصفة بسيطة جدًا، فقط اغلي كوبًا من الماء وأضف ملعقة صغيرة من البذور المطحونة أو الكاملة، ثم يُنقع المزيج لمدة 10 دقائق على الأقل"، وأكدت أنه بعد أسبوع من تناول هذا المشروب، قد يلاحظ الأشخاص تحسنًا في صحة بشرتهم وإشراقتها.
ورغم الفوائد الصحية المحتملة، يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل تطبيق أي نصيحة تتعلق بالصحة، لضمان ملاءمتها لحالة الفرد الصحية.
مع زيادة الوعي حول أهمية صحة الكبد والعناية بالبشرة، يعتبر هذا المشروب الطبيعي إضافة قيمة للروتين اليومي.
