أسنان الأطفال
نصائح لحماية صحة أسنان الأطفال منذ الصغر
- كيف تحافظين على أسنان طفلك منذُ الصغر؟
- خطوات لحماية صحة أسنان طفلك
- نصائح يجب أن تجعليها روتين طفلك لحماية أسنانه
تعد العناية بصحة أسنان الأطفال منذ الصغر أساسية لضمان نمو أسنان قوية وللوقاية من أمراض الفم.
الأطفال، مثلهم مثل البالغين، بحاجة لروتين يومي يحافظ على صحة أسنانهم، وهنا بعض النصائح المدعومة بمصادر موثوقة في هذا المجال.
1. البدء في تنظيف الفم والأسنان مبكرًا
يجب أن تبدأ العناية بأسنان الطفل حتى قبل ظهور الأسنان. يُنصح بتنظيف لثة الطفل بقطعة قماش ناعمة مبللة بعد الرضاعة، بعد ظهور أول سن، يمكن استخدام فرشاة أسنان صغيرة مخصصة للأطفال مع كمية صغيرة من معجون الأسنان المخصص للأطفال (بحجم حبة الأرز).
2. الحد من تناول السكريات
السكريات هي أحد الأسباب الرئيسية للتسوس، ويجب الحد من تناولها بقدر الإمكان، يمكن تشجيع الأطفال على تناول الفواكه الطازجة بدلاً من الحلويات المصنعة، كما ينصح بتجنب تناول المشروبات السكرية قبل النوم لأنها تلتصق بالأسنان، مما يزيد من خطر التسوس.
3. تعليم الطفل كيفية استخدام الفرشاة والخيط الطبي
يُنصح بتعليم الأطفال الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة قبل النوم، يجب أن تكون الفرشاة بزاوية 45 درجة باتجاه اللثة، وتنظيف الأسنان بحركات دائرية.
عندما يبدأ الطفل في الحصول على أسنان متلاصقة، يمكن تعليمهم كيفية استخدام الخيط الطبي، حتى يتم تنظيف الأسنان بشكل كامل، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام تنصح جمعية طب الأسنان الأمريكية بزيارة طبيب الأسنان عند بلوغ الطفل عامه الأول، وذلك للكشف المبكر عن أي مشاكل.
بعد ذلك، ينبغي أن تكون الزيارات نصف سنوية للتأكد من نمو الأسنان بشكل صحي وخلو الفم من الأمراض أو التسوس .
5. بنوعية معجون وفرشاة الأسنان
يُفضل استخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد بتركيز مناسب لعمر الطفل، حيث يساعد الفلورايد في حماية مينا الأسنان. كما يجب اختيار فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة بحجم مناسب للطفل، وتغييرها كل ثلاثة إلى أربعة أشهر .
6. تشجيع اشرب الماء بكثرة
الماء يساعد على تنظيف الفم والأسنان من بقايا الطعام والسكريات، ويسهم في زيادة إفراز اللعاب الذي يحمي الأسنان. شرب الماء بشكل كافٍ يساهم في الوقاية من الجفاف في الفم ومنع تراكم البكتيريا .
7. التوعية بأهمية نظافة الأسنان وفرشاة الأسنان منذ الصغر
ينبغي توعية الطفل بأهمية تنظيف الأسنان بشكل يومي وتعويده على ذلك حتى تصبح عادة لا يمكن الاستغناء عنها، يمكن تحفيز الطفل على هذه العادة من خلال الأدوات الملونة أو القصص التوضيحية.
