أطعمة ومشروبات خطيرة على طلاب المدارس .. إليكم الأسباب

• أطعمة ومشروبات خطيرة على طلاب المدارس: تحذيرات صحية مهمة

أكدت الدكتورة يلينا بوزدنياكوفا، أخصائية طب الأطفال، أهمية الانتباه إلى نوعية الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها طلاب المدارس، محذرة من تأثيرها السلبي على صحتهم على المدى القريب والبعيد.

الأطعمة والمشروبات المحظورة

أوضحت بوزدنياكوفا أن هناك أطعمة ومشروبات يجب تجنبها بشكل كامل من قبل الطلاب، تشمل:

• الوجبات السريعة: غنية بالدهون المشبعة والملح، مما يساهم في مشاكل الجهاز الهضمي وزيادة الوزن.
• مشروبات الطاقة: تؤثر بشكل خطير على الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية.
• رقائق البطاطس: مليئة بالدهون الضارة والمواد الحافظة، التي تؤثر على صحة الجهاز الهضمي.
• المشروبات الغازية المحلاة: غنية بالسكر، مما يزيد من خطر السمنة وأمراض البنكرياس.
• المايونيز وصلصة الكاتشب: تحتوي على مواد مضافة وسعرات حرارية عالية تؤثر سلبًا على صحة الأطفال.

التأثيرات الصحية

وفقًا للدكتورة، فإن استهلاك هذه المنتجات لا يقتصر ضرره على المشكلات الصحية المؤقتة كعسر الهضم وزيادة الوزن، بل يتجاوز ذلك ليشمل الإصابة بأمراض مزمنة مثل:

• التهاب المعدة.
• التهاب الاثني عشر.
• مشكلات البنكرياس.

أهمية التوعية الغذائية

مع عودة الطلاب إلى المدارس، يصبح من الضروري توعية أولياء الأمور والمعلمين بأهمية التغذية السليمة. يجب تقديم بدائل صحية مثل الفواكه، المكسرات، والسندويشات المحضرة منزليًا، لتعزيز صحة الأطفال وضمان تركيزهم وأدائهم الأكاديمي.

تبقى هذه التوجيهات بمثابة دعوة ملحة لحماية الأجيال القادمة من تبعات العادات الغذائية غير الصحية، وضمان مستقبل أفضل يعكس الوعي الصحي منذ الصغر.